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À CHAQUE MAL SES SOLUTIONS ! Inflammation, apnée du sommeil, boule dans la gorge, entorse, claustrophobie, cauchemars...Ces désagréments vous sont familiers ? Retrouvez dans ce livre 70 nouvelles pathologies, leur signifi cation symbolique et des remèdes naturels pour...
Les maladies inflammatoires chroniques de l'intestin (MICI) regroupent la maladie de Crohn et la rectocolite hémorragique (RCH). Le simple fait de s’alimenter devient un défi quotidien, car elles provoquent une inflammation de la paroi du tube digestif.Confrontée à la...
La sophrologie est une démarche globale vers le mieux-être. Elle favorise la reconnexion au corps et la conscience de soi-même.Postiver, améliorer ses échanges avec les autres, mieux dormir, préparer un examen, accompagner la grossesse, gérer son poids ou prendre soin...
Prévenir et soulager...Dr. Tugba nous accompagne saison après saison.Près de 70 maux du quotidien décryptés.Des conseils préventifs pour chaque pathologie.Une alliance entre les traitements conventionnels et les thérapies complémentaires.Une véritable trousse à...
La santé, en toute simplicité ! « Être en bonne santé », qu’est-ce que cela signifie vraiment ? Atteindre cet idéal de bien-être global requiert de bonnes habitudes, d’autant plus avec nos modes de vie modernes au rythme effréné. Mélanie Frey, thérapeute...
Une enquête choquante et éclairante sur les traces de la nourriture ultra transformée.Nous sommes entrés dans une nouvelle « ère de l'alimentation » où la plupart de nos calories proviennent entièrement de nouvelles substances appelées « aliments ultra-transformés »,...
La Magie de la politesse ou comment les bonnes manières rendent heureux par Florence Cane se distingue comme une œuvre à la fois surprenante et essentielle dans notre société moderne. Ce livre offre une perspective rafraîchissante et accessible sur l'importance des...
Explorer son corps, le comprendre et l'aimer : voici le point de départ d'une sexualité épanouie ! Douleurs pendant les rapports, vaginisme, vulvodynie et endométriose... toutes ces problématiques douloureuses peuvent être mieux vécues et abordées plus sereinement....
Tout ce qu'il faut savoir pour passer une première année sereine avec bébé !A travers ce livre, mon objectif est de t'offrir un guide clair et nuancé, basé sur des conseils pratiques et non culpabilisants. Parce que je suis convaincue qu'une parentalité épanouie...
Vivez plus longtemps, plus heureux et en meilleure santé avec le Qi Gong Cette pratique ancestrale est issue de la médecine traditionnelle chinoise. Qi signifie "énergie" ou "souffle vital" et Gong "le travail" : il s'agit donc littéralement du travail de l'énergie...
Les plantes sont nos meilleures alliées pour apaiser les maux liés au cycle menstruel. Louise Dimanche, herboriste, nous invite à mieux connaître notre corps et être à l'écoute de nos émotions.Découvrir les différentes formes d'utilisation des plantes médicinales et de...
Les recettes saines, faciles et gourmandes du docteur Rupy Aujla Du tacos au poulet à la libanaise au donburi aux champignons rôtis au miso, en passant par le curry d'aubergine et petits pois au tamarin, découvrez 100 recettes originales, testées et approuvées ! Tous...
Il suffit de 10 minutes par jour pour prendre 4 engagements avec vous-même Restructurer votre façon de penser Réécrire vos règles et vos croyancesAdopter des comportements plus sains Vous parler, enfin, à vous-même comme si vous étiez quelqu'un d'important...Parce...
Un guide de grossesse lumineux et bienveillant dans lequel Sandra Ambos, la fondatrice du podcast de méditation Naissance d’une Maman aux plus de 300 000 écoutes, vous accompagne sur votre chemin de maman. « La grossesse est une période de transformation intense et les...
Neuf mois que vous l’attendiez ! Il a poussé son premier cri et vous voilà parent.Vous sortez de la maternité et êtes en panique ? Ce guide de survie répond à toutes vos questions : comment changer une couche en évitant une catastrophenaturelle, l’habiller sans vous...
On croyait tout savoir d’eux, de leur rencontre torride sur le tournage de Mr. & Mrs. Smith à leur explosion en vol dans un jet privé entre Nice et L.A, le 14 septembre 2016. Mais la séparation du couple le plus glamour du siècle, et la guerre de cent ans qui s’en est...
Avoir une belle peau en bonne santé :et si cela passait d'abord par ce que l'on mange ?Dans cet ouvrage, les autrices vous donnent toutes les clés pour comprendre votre peau et la nourrir la plus naturellement possible.Découvrez :40 recettes de plats et boissons...
Pourquoi y a-t-il autant de portraits de Cléopâtre à poil ?Pourquoi les psychopathes des séries TV sont-ils si séduisants ? Comment expliquer le manque d’empathie de certains policiers ?Pourquoi entend-on soudain parler partout de "dépendance affective” ? Et, est-ce que...
Préface du Docteur Dominique RueffReprenez le pouvoir sur votre corps ! Connaître le fonctionnement de son corps est primordial pour préserver sasanté, l’entretenir ou la retrouver. Lorsque l’on est une femme, cela passepar étapes au fil de la vie. Identifiez les...
L’essentiel des massages énergétiquespour le bien-être des femmes.L’automassage est la méthode naturelle la plus simple pour entretenir et rétablir nos capacités d’adaptation et de récupération.Rachel Caille-Sauvion, spécialiste en shiatsu et do-in, propose 50 massages...
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