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D’origine japonaise, le Zen consiste à vivre dans le moment présent, dans l'« ici et maintenant », sans crainte ni vaine espérance. Prenant sa source dans la méditation, il conduit à la connaissance de soi, de son environnement, ce qui permet d’apaiser les tensions, de...
Hakuna Matata est une expression née sur le continent africain. Il s’agit d’un mantra en swahili, inspiré de l’épicurisme signifiant : « Pas de problème, tout va bien ». Véritable philosophie du lâcher-prise, cette sagesse repose sur 4 piliers : se défaire du regard...
Avoir une approche bienveillante et encourageante dans son rôle de parent est capital. Il convient dès lors d’accompagner son enfant dans ses découvertes, dans ses succès comme dans ses hésitations, en le laissant adhérer, être inventif mais également en favorisant...
Les maths font facilement la part belle à un certain nombre de clichés. Que l’on ait ou pas une bonne relation avec cette science exacte, cette dernière est présente dans la plupart de nos actes quotidiens. La découverte des mathématiques à l’école maternelle et...
La colère fait partie du processus naturel de développement de l’enfant. Tant que son cerveau n’aura pas atteint le stade de maturité nécessaire, il exprimera ses besoins en passant par les cris, les pleurs. Le rôle du parent est à cet égard fondamental : il est celui...
Discipline millénaire et pourtant très contemporaine, le Yoga génère d’indéniables bienfaits au corps et à l’esprit. Mais il a ce « petit supplément d’âme » qui fait toute la différence. Car, bien plus qu’une simple pratique physique, le Yoga est une véritable...
D’origine Hawaïenne, le Ho’oponopono est un art de vivre ancestral fondé sur le pardon et la réconciliation. Il a su dépasser les frontières et s’adapter au monde occidental pour devenir une philosophie du lâcher-prise, nous invitant à prendre de la distance vis-à-vis...
La pédagogie Montessori invite l’enfant à apprendre et expérimenter par lui-même, à son rythme et en autonomie. De 6 à 12 ans, l’enfant absorbe un grand nombre de connaissances et de compétences dans des domaines très différents : maths, langage, culture, vie pratique,...
Pratiquer la pleine conscience en famille est une excellente activité pour nourrir le lien et apaiser les tensions. Les enfants ont cette capacité naturelle à être pleinement présents, au début tout du moins : ils découvrent ce qui les entoure avec leur sens en éveil...
L’apprentissage de l’écriture est une étape dans la vie de votre enfant. Il lui ouvrira les portes d’une nouvelle forme de communication, l’écrit, ainsi qu’un monde de créativité qui lui apportera de la joie, de le fierté et du plaisir. Participer à cette aventure...
La confiance en soi est essentielle au développement et à l'épanouissement de l'enfant. Elle fait partie de ses besoins fondamentaux pour avancer dans la vie, grandir, apprendre et vivre avec les autres. Le rôle du parent est à cet égard fondamental : sans ce socle...
La culture toltèque nous a laissé une philosophie forte, dont on retient encore aujourd’hui les grands principes de vie.La sagesse de cette civilisation nous donne des règles de vie pour être en harmonie avec son entourage et pour mieux appréhender le monde.Tout aussi...
Originaire du Japon, le Shinrin-yoku, ou bain de forêt, est une thérapie préventive qui consiste à se ressourcer dans la nature et plus particulièrement auprès des arbres. Cette pratique nous invite à nous rééquilibrer et, par l’intermédiaire de nos sens, à retrouver...
L’apprentissage de la lecture est pour votre enfant une grande étape qui l’accompagnera tout au long de son existence. C’est l’ouverture d’une autre forme de connaissance, d’un monde imaginaire qui lui apportera beaucoup de bonheur. Participer à cette aventure valorise...
Les enfants sont naturellement concentrés sur leurs jeux, leurs découvertes ou sur leurs occupations favorites. Pourtant, quand vient le temps des devoirs ou des routines du soir, ils se montrent souvent dissipés, voire turbulents.Savoir se concentrer est une richesse...
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