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69  résultat(s)
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Libérez-vous des addictions


Nuran Soysal


Accro aux écrans, à Internet, joueur compulsif, dépendant affectif, accro au tabac, à l'alcool, au travail, à la nourriture, au sexe... Nous avons tous, à des degrés très divers, une dépendance qui est une source de problèmes lorsqu'elle devient incontrôlable. Ce...

Parution : 2020-01-08
Format(s) : ePub
Éditeur : Ideo
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28 jours pour... lâcher prise et commencer à mieux vivre


Nicoletta Savova


28 jours, c’est le temps que met la lune pour faire le tour de la Terre. C’est aussi le temps nécessaire pour transformer les habitudes de notre cerveau et modifier nos mauvais schémas de pensée.  Commencez dès aujourd’hui à lâcher prise en abandonnant les émotions...

Parution : 2019-11-13
Format(s) : ePub
Éditeur : Ideo
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Secrets de l'invisible


Marylka Nicolas Valentin


Du plus loin qu’elle s’en souvienne, Marylka s’est toujours sentie différente. À l’âge de 3 ans, elle connaît sa première expérience de médium en commençant à communiquer avec des animaux. Plus tard, ce sont les apparitions de proches décédés qui continuent à l’éveiller...

Parution : 2019-10-16
Format(s) : ePub
Éditeur : Ideo
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Hypersensibles


Louise Guénaël


Vous a-t-on déjà reproché d’être trop émotif, colérique ou timide  ?Vous prenez les choses trop à cœur et votre humeur et vos émotions font les montagnes russes  ? Alors, il y a de grandes chances que, comme une personne sur cinq, vous soyez hypersensible.Au quotidien,...

Parution : 2019-10-16
Format(s) : ePub
Éditeur : Ideo
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Lâcher prise pour vivre mieux


Marie Bérubé , Marc Vachon


Échecs, déceptions, séparations, deuils… à toutes les étapes de la vie, nous avons besoin d’abandonner derrière nous ce qui empêche d’aller de l’avant. Il est essentiel d’apprendre à lâcher prise pour ne pas vivre dans le regret, la culpabilité, le chagrin ou la...

Parution : 2019-09-25
Format(s) : ePub
Éditeur : Ideo
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L'art de parler en public


Rémi Raher


Vous êtes mal à l’aise à la simple idée de prendre la parole en public  ?Vous avez le trac et redoutez les réactions  ?Vous êtes loin d’être le seul dans ce cas  ! Mais avec une bonne préparation et de bons outils, vous pourrez facilement réveiller l’orateur qui est en...

Parution : 2019-09-18
Format(s) : ePub
Éditeur : Ideo
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La grande arnaque du « manger sain »


Hans-Ulrich Grimm


Comment une margarine vendue comme « bonne pour le coeur » peut-elle causer des crises cardiaques ?Comment des additifs censés réduire le diabète peuvent-ils au contraire l'aggraver ? Et savez-vous que certains aliments « allégés » sont littéralement saturés en acides...

Parution : 2019-08-21
Format(s) : ePub
Éditeur : Ideo
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Les dessous du plaisir


Alexia Bacouël


On croit tout savoir sur la sexualité féminine. Les magazines affirment que l’époque est au plaisir débridé et libre pour tous... la réalité est très différente  ! L’auteur, sexologue et thérapeute, s’est rendue compte que de nombreuses femmes ne vivent pas une...

Parution : 2019-06-12
Format(s) : ePub
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Oser changer


Marie Bérubé , Marc Vachon


Et si vous deveniez enfin la personne que vous rêvez d’être  ? Que ce soit au niveau professionnel ou personnel, c’est possible  : il faut juste oser franchir le pas. Réveillez-vous, vivez vos envies et concrétisez vos vraies aspirations  !Dans ce livre, Dans ce livre,...

Parution : 2019-05-09
Format(s) : ePub
Éditeur : Ideo
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Les incroyables pouvoirs de votre cerveau


Michel Deguen


Vous avez des douleurs ou des problèmes chroniques ? Du mal à trouver le sommeil ? Le stress empoisonne votre vie ?Vous avez du mal à vous concentrer et à garder une attention soutenue ? Sans le savoir, vous possédez déjà la solution, juste au coeur de votre cerveau....

Parution : 2019-05-02
Format(s) : ePub
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Vous n'êtes pas né pour subir !


Blake Bauer


Vous vous sentez déprimé ? Insatisfait par votre travail, par vos relations familiales ou vos amis ?Vous avez des douleurs chroniques, des maux de tête, vous n'êtes pas heureux et avez envie de changer de vie ? Vous détenez déjà les solutions à vos problèmes ! En...

Parution : 2019-03-20
Format(s) : ePub
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La naturopathie au quotidien


Maitre Katell


Mieux vaut prévenir que guérir ! C'est la philosophie de la naturopathie qui préconise un équilibre de vie naturel pour entretenir son capital santé. Cet équilibre repose sur une alimentation saine, des soins aux plantes (aromathérapie, phytothérapie, fleurs de Bach...)...

Parution : 2019-02-13
Format(s) : ePub
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Aventures dans l'au-delà


William Buhlman


À 37 ans, William Buhlman apprend qu’il est atteint d’un cancer à un stade avancé. Alors qu’il est mourant, il «  sort  » littéralement de son corps et se retrouve projeté dans une autre réalité. Cette expérience de mort imminente lui permet d’entrevoir ce qui nous...

Parution : 2018-06-13
Format(s) : ePub
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Le pouvoir de l'auto-hypnose


Valerie Austin


Vous avez un potentiel immense, insoupçonné  ! Grâce à l’auto-hypnose, une technique parfaitement naturelle, vous pouvez apprendre à mobiliser toutes les ressources de votre esprit.L’auto-hypnose apporte des bénéfices remarquables et peut aider à arrêter de fumer,...

Parution : 2018-05-23
Format(s) : ePub
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21 rituels pour changer votre vie


Theresa Cheung


La routine vous pèse  ? Marre de toujours répéter les mêmes choses chaque jour  ? Vous avez l’impression de laisser filer votre vie  ? Au lieu de lutter contre cette routine (qui est pourtant indispensable), mieux vaut l’utiliser à votre avantage.Ce livre vous aide à...

Parution : 2018-02-21
Format(s) : ePub
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Contrôler l'anxiété et la dépression


Carl Vernon


Comment diminuer rapidement son niveau de stress  ? Contrôler son angoisse pendant une crise  ? Peut-on soigner la dépression sans médicaments  ? Les crises de panique sont-elles gérables  ? Autant de questions auxquelles l’auteur répond dans ce livre.Pendant quinze...

Parution : 2018-01-17
Format(s) : ePub
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L'homme qui parlait avec les morts


Reynald Roussel


Après leur mort, nos êtres chers continuent de veiller sur nous. Depuis plus de trente ans, Reynald Roussel a tissé des liens avec ce monde invisible de la mort. Pour aider des personnes à faire le deuil d’êtres chers, il a appris, en tant que médium, à écouter ce que...

Parution : 2017-11-08
Format(s) : ePub
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Parents zen, enfants heureux


Amber Hatch


Rester zen quand un enfant pleure, crie et réclame de l’attention, c’est un vrai challenge  ! Le défi n’est pourtant pas insurmontable. Grâce à des exercices simples de méditation et concentration et à des conseils pratiques les parents peuvent apprendre à mieux gérer...

Parution : 2017-10-18
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Minimalisme : reprenez le contrôle


Cécile Ecot


Vous avez le sentiment d’étouffer sous le poids de votre vie  ? D’avoir trop d’objets inutiles dans votre maison, trop de sollicitations, trop de vêtements, trop de tâches ménagères  ? Il est temps de se simplifier la vie  ! Le minimalisme enseigne à désencombrer notre...

Parution : 2017-09-27
Format(s) : ePub
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Votre corps vous parle... écoutez-le !


Marco Pacori


Cholestérol, asthme, douleurs intestinales, cancers, stress, problèmes cardio-vasculaires, migraines, fatigue chronique… Ces maladies ne sont pas seulement le signe que notre corps a un problème «  mécanique  ». Elles sont aussi un message qui signale que quelque chose...

Parution : 2017-06-21
Format(s) : ePub
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