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Lâcher prise pour vivre mieux


Marie Bérubé , Marc Vachon


Échecs, déceptions, séparations, deuils… à toutes les étapes de la vie, nous avons besoin d’abandonner derrière nous ce qui empêche d’aller de l’avant. Il est essentiel d’apprendre à lâcher prise pour ne pas vivre dans le regret, la culpabilité, le chagrin ou la...

Parution : 2019-09-25
Format(s) : ePub
Éditeur : Ideo
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L'art de parler en public


Rémi Raher


Vous êtes mal à l’aise à la simple idée de prendre la parole en public  ?Vous avez le trac et redoutez les réactions  ?Vous êtes loin d’être le seul dans ce cas  ! Mais avec une bonne préparation et de bons outils, vous pourrez facilement réveiller l’orateur qui est en...

Parution : 2019-09-18
Format(s) : ePub
Éditeur : Ideo
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10,99
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Le vin pour ceux qui n'y connaissent rien


Frédéric Vigroux


Le vin n’est pas réservé à une élite  ! On a le droit de rêver d’un simple rosé bien frais en terrasse avec des amis. Et qui a dit qu’il était interdit de boire un bon vin en mangeant un burger  ? Il est aussi temps d’ouvrir nos horizons  au-delà de la France : le monde...

Parution : 2019-08-28
Format(s) : ePub
Éditeur : Ideo
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Libre et heureux comme un chat


Marie Merlin


Les chats savent prendre la vie du bon côté et en profiter... Et si nous suivions leur exemple pour vivre autrement, plus sereins et plus heureux ? Dès le matin, comme le chat, accordons du temps à notre toilette, pas seulement par nécessité mais aussi pour notre...

Parution : 2019-08-21
Format(s) : ePub
Éditeur : Ideo
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Messager de l'au-delà


Ethan Maure


Signes, messages, apparitions, voix venues d'ailleurs... depuis l'enfance, Ethan Maure communique avec les morts. Il a développé sa capacité de médium au fil des années et s'en sert désormais pour aider les vivants à faire leur deuil. Dans ce témoignage, cet ancien...

Parution : 2019-08-21
Format(s) : ePub
Éditeur : Ideo
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La grande arnaque du « manger sain »


Hans-Ulrich Grimm


Comment une margarine vendue comme « bonne pour le coeur » peut-elle causer des crises cardiaques ?Comment des additifs censés réduire le diabète peuvent-ils au contraire l'aggraver ? Et savez-vous que certains aliments « allégés » sont littéralement saturés en acides...

Parution : 2019-08-21
Format(s) : ePub
Éditeur : Ideo
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Les dessous du plaisir


Alexia Bacouël


On croit tout savoir sur la sexualité féminine. Les magazines affirment que l’époque est au plaisir débridé et libre pour tous... la réalité est très différente  ! L’auteur, sexologue et thérapeute, s’est rendue compte que de nombreuses femmes ne vivent pas une...

Parution : 2019-06-12
Format(s) : ePub
Éditeur : Ideo
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J'ai décidé d'être heureux... C'est bon pour la santé


Stéphane Garnier


Et si le bonheur était un simple CHOIX ? S'il suffisait de transformer sa vision du monde pour changer de vie  ? C’est ce que propose ce livre en partant de citations souvent tendres et drôles pour susciter la réflexion et parvenir à une vie quotidienne plus...

Parution : 2019-05-29
Format(s) : ePub
Éditeur : Ideo
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Chacun son régime !


Jimmy Braun


Régime paléo, à IG faible, sans sucre, fasting, régime Atkins, cétogène, microbiote, méditerannéen, okinawa, hypotoxique, crétois... Il y a de quoi se perdre dans la multitude de diètes, surtout en sachant qu'il n'y a pas un seul régime miracle pour tout le monde. Nous...

Parution : 2019-05-29
Format(s) : ePub
Éditeur : Ideo
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Le bonheur n'est souvent qu'à un pas


Laure Zanella


Lucie est une jeune femme ordinaire qui vit une existence ordinaire. Un peu trop même. Elle se sent engluée dans une routine qui enlève toute saveur au quotidien, les jours s'écoulant les uns après les autres, comme si la vie n'avait rien de mieux à offrir. Jusqu'au...

Parution : 2019-05-29
Format(s) : ePub
Éditeur : Ideo
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J'arrête le sucre... ou presque


Laura Fonfreyde


Le sucre est partout. On en trouve en quantité astronomique dans les bonbons, les pâtisseries, mais aussi dans les plats préparés salés, les laitages et même la charcuterie ! L'industrie agro-alimentaire nous a transformés en véritables accros. Notre consommation est...

Parution : 2019-05-29
Format(s) : ePub
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Oser changer


Marie Bérubé , Marc Vachon


Et si vous deveniez enfin la personne que vous rêvez d’être  ? Que ce soit au niveau professionnel ou personnel, c’est possible  : il faut juste oser franchir le pas. Réveillez-vous, vivez vos envies et concrétisez vos vraies aspirations  !Dans ce livre, Dans ce livre,...

Parution : 2019-05-09
Format(s) : ePub
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Les incroyables pouvoirs de votre cerveau


Michel Deguen


Vous avez des douleurs ou des problèmes chroniques ? Du mal à trouver le sommeil ? Le stress empoisonne votre vie ?Vous avez du mal à vous concentrer et à garder une attention soutenue ? Sans le savoir, vous possédez déjà la solution, juste au coeur de votre cerveau....

Parution : 2019-05-02
Format(s) : ePub
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Ce que l'au-delà leur a appris


Dr Penny Sartory , Kelly Walsh


Les Expériences de Mort Imminente sont, depuis longtemps, un mystère fascinant. Aujourd'hui, la science s'y intéresse de très près et éclaire d'un jour nouveau ces EMI. Après avoir été déclarée en état de mort clinique, la personne a le sentiment de sortir de son...

Parution : 2019-04-10
Format(s) : ePub
Éditeur : Ideo
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Vous n'êtes pas né pour subir !


Blake Bauer


Vous vous sentez déprimé ? Insatisfait par votre travail, par vos relations familiales ou vos amis ?Vous avez des douleurs chroniques, des maux de tête, vous n'êtes pas heureux et avez envie de changer de vie ? Vous détenez déjà les solutions à vos problèmes ! En...

Parution : 2019-03-20
Format(s) : ePub
Éditeur : Ideo
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Dans la lumière de votre ange gardien


Chrissie Astell


Nous avons tous déjà eu la sensation qu'une voix intérieure ou une présence nous guidait dans nos choix. Cette petite voix, c'est notre ange gardien qui nous aide et nous protège sur le chemin de la vie. Encore faut-il savoir décrypter les signes de ces êtres de...

Parution : 2019-03-13
Format(s) : ePub
Éditeur : Ideo
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Chat alors !


Cyril Berg


À l'âge vénérable de 19 ans, Job le chat, a décidé de raconter sa vie. Avec sa grande expérience de félin, il délivre quelques secrets qui vous permettront de connaître sur le bout des doigts votre petit compagnon à quatre pattes. Le docteur Cyril Berg, un vétérinaire...

Parution : 2019-02-13
Format(s) : ePub
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La naturopathie au quotidien


Maitre Katell


Mieux vaut prévenir que guérir ! C'est la philosophie de la naturopathie qui préconise un équilibre de vie naturel pour entretenir son capital santé. Cet équilibre repose sur une alimentation saine, des soins aux plantes (aromathérapie, phytothérapie, fleurs de Bach...)...

Parution : 2019-02-13
Format(s) : ePub
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Les bienfaits du régime cétogène


Rémi Raher


Perdre du poids et retrouver la forme grâce à un régime riche en graisses ? L'idée semble incroyable et pourtant les dernières recherches scientifiques prouvent que le « bon » gras est l'un des meilleurs alliés de notre santé. Le régime cétogène préconise beaucoup...

Parution : 2019-02-06
Format(s) : ePub
Éditeur : Ideo
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Les pouvoirs de l'intuition


Chris Semet


Qui ne s'est jamais dit face au dénouement d'une situation « Je le savais » ou « J'en étais sûr » ? Qu'est-ce qui permet de prendre « intuitivement » les bonnes décisions sans avoir besoin d'analyser les situations ?Qui n'a jamais éprouvé une forte « première...

Parution : 2019-01-02
Format(s) : ePub
Éditeur : Ideo
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