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Deuxième livre de cette novuelle collection consacrée aux bienfaits de la sophrologie.
Une méthode simple et efficace pour retrouver l'amour et la bonne humeur à la maison Comment poser des limites à nos enfants et adolescents en douceur ? Comment leur donner un cadre, tout en respectant leur personnalité ? Comment concilier autorité et bienveillance ?...
Comment les éviter pour préserver sa santé ? Bisphénol A, phtalates, parabènes, pesticides... Nous sommes de plus en plus confrontés à ces produits dans la vie quotidienne. Nous savons qu'ils nous sont nuisibles, mais pourquoi ?Comment ? Quels dangers représentent-ils...
Comment ré-enchanter son couple Tout le monde veut être heureux et trouver le grand amour. Cette quête anime chacun d'entre nous avec ses espoirs, ses rêves, ses désirs, ses fantasmes, ses réussites, ses ratages, ses erreurs d'aiguillage, ses égarements, mais aussi ses...
Emotions négatives, addictions, phobies, boulimie, anorexie... Vos pensées vous entraînent constamment vers le futur ou le passé : vous vous projetez au lendemain, repensez à des événements d'hier... Et c'est ainsi que vous en oubliez votre corps qui, lui, vit au...
Grâce à la méthode Maria Holl Le foie, organe essentiel de l'organisme, est le miroir de notre santé et de nos émotions. La fatigue, le manque de motivation et de confiance en soi peuvent être les symptômes et les conséquences de son mauvais fonctionnement. Selon la...
Les espoirs, les défis, les actions Si les Plans Alzheimer successifs et l'actuel Plan Maladies Neuro-Dégénératives ont contribué à augmenter les connaissances et les modalités d'accompagnement, il reste beaucoup à faire pour améliorer la qualité de vie des patients et...
Fausse couche, IMG, mort foetale in utero Comment surmonter l'épreuve du deuil périnatal, qu'il s'agisse d'une grossesse extra-utérine, d'une fausse-couche, d'une Interruption Médicale de Grossesse ou d'une mort foetale in utero ? Comment envisager l'avenir, une autre...
L'hypertension est de plus en plus répandue dans notre société. Même si de nombreux médicaments permettent de faire baisser la pression artérielle, un changement de mode de vie peut considérablement contribuer à la réguler, grâce à des exercices physiques, une...
Une approche holistique grâce à la méthode Maria Holl Douleur, ballonnements, constipation, diarrhée, selles irrégulières et mouvements abdominaux chroniques sont des symptômes répandus et les personnes souffrant de ces troubles ne trouvent pas toujours de traitements...
Apprendre à s'aimer soi-même pour être heureux Vous en avez assez de vous entendre dire que vous prenez la vie trop à coeur ? Si vous faites partie de la catégorie des personnes hautement sensibles, il est normal que vous ne preniez pas les choses à la légère. Etre...
Un programme en neuf semaines pour retrouver goût à la vie Comment se reconstruire après un burn-out ou une dépression ? Ce manuel pratique présente la méthode Quintessence qui va vous permettre de : Calmer puis chasser vos angoisses . Découvrir vos forces et vous...
Comprendre l'impact psychologique du diabète pour améliorer notre quotidien Que vient perturber le diabète dans la vie psychique d'une personne ? Par quelsmécanismes et comment dépasser les difficultés psychologiques spécifiques en tenant compte de la personnalité de...
Une méthode pour libérer sa créativité et exprimer ses talents Le manque de confiance en soi et l'impossibilité de concrétiser sa pensée freinent le développement du bien-être des femmes et des hommes dans les entreprises. Ils paralysent également l'innovation et...
Une méthode douce et ludique pour aider votre enfant à dépasser ses peurs, cauchemars, émotions négatives, timidité... Comment aider son enfant à se libérer de ses émotions négatives, ses peurs, sa timidité? ? Cet ouvrage propose aux parents une série d'astuces,...
Méthode pratique Certains ressentis et conflits émotionnels bloqués (manque, abandon, solitude, agression), vécus lors d'événements traumatisants, sont responsables de la mise en route inconsciente d'un programme biologique qui déclenche le surpoids et l'obésité. Tant...
Manuel pour les accros du détail Marc a beau avoir des résultats excellents, il voit tout projet comme " immense, colossal, impossible à mettre en place ". Il travaille pendant des heures, va dans les détails, peaufine, avec le stress de ne pas réussir. " Et si ce...
Guide pratique pour une meilleure prise en charge Un guide proposant des conseils sur la maladie. Avec des astuces pour mieux comprendre et communiquer avec la personne malade et des solutions pratiques pour mieux organiser le quotidien et envisager la prise en charge...
Les alcooliques ne sont plus anonymes L'alcoolisme a longtemps été considéré comme un fléau incurable. Il est responsable de bien des drames et détruit ceux qui en sont atteints, ainsi que leurs familles. Puis est arrivé le baclofène, un médicament dont le traitement -...
Un état douloureux enfin reconnu et pris au sérieux Longtemps niée par les médecins, la fibromyalgie est aujourd'hui un état reconnu. Ce livre présente l'évaluation psychologique, les différents symptômes, le diagnostic clinique et différentiel ainsi que les données...
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