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L'adolescence : quand la tempête frappe...Eh non, tous les ados ne vivent pas cette étape dans la sérénité: certains risquent même de se perdre en chemin. Consommation, problèmes de santé mentale, violence, pensées suicidaires, délinquance... Que pouvons-nous y...
La jalousie parle... découvrez ce qu'elle révèle de vousLa jalousie traduit une peur viscérale de perdre la personne qui nous est chère ou ce que nous avons construit avec elle. Sous son impulsion, nous posons parfois des gestes ou prononçons des paroles aux...
Comment amorcer un deuil alors que nous n'avons pas eu le temps de dire «je t'aime» ou «au revoir»? Quelles stratégies peuvent nous aider à vivre ce cheminement plus sereinement?La mort est un événement naturel, pourtant elle est souvent difficile à accepter. Alors, que...
Briser le cycle de la maltraitance conjugale et retrouver l'amouret la confiance en soi.Pourquoi acceptons-nous de demeurer dans une relation toxique? Pourquoi sommes-nous si nombreux à ne pas être conscients qu'il s'agit d'abus? Pourquoi est-ce si difficile de...
Vous êtes fatigué, stressé, débordé, en surcharge cognitive ou émotionnelle? Votre attention est fragilisée en raison d'un problème de santé?Vous vivez avec le trouble du déficit de l'attention?Quels que soient les obstacles rencontrés dans votre quotidien, vous...
Un livre essentiel qui vous accompagnera pour la vie! «Je ne suis pas capable de dire non», «J'ai besoin de me sentir en contrôle », «Je tolère mal la solitude», «J'explose dès que je vis une contrariété», «Je reste, même si cette relation est toxique»: voilà...
UN GUIDE PRATIQUE POUR CONTRER LES BLUES DE L'HIVER ET POUR RETROUVER VOTRE VITALITÉ EN TOUTE SAISON!Ressentez-vous un manque d'énergie à certains moments de l'année? Devenez-vous mélancolique? Éprouvez-vous de la difficulté à dormir? Avez-vous l'impression que votre...
Connaissez-vous tous les visages de la colère, cette émotion qui prend parfois le contrôle et dicte sa loi?Si certaines colères sont explosives et visent l'être aimé, l'enfant, l'ami, le collègue ou soi-même, d'autres sont plus insidieuses et tout aussi ravageuses:...
Le guide de survie pour introvertis dans un monde d'extravertis !Remarquez-vous des détails qui échappent aux autres ? Préférez-vous les tête-à-tête aux mondanités bruyantes ? Doit-on toujours solliciter votre opinion ou vos idées pour que vous les exprimiez ? Avez-vous...
CESSEZ DE LUTTER, CHOISISSEZ PLUTÔT D'AIMER !Contrairement à ce que pensent beaucoup de personnes désabusées par les relations amoureuses, il est possible de vivre une relation de couple harmonieuse et romantique. Et si, pour cela, il suffisait de cesser de lutter et de...
Êtes-vous de type perfectionniste, altruiste, battant, romantique, observateur, loyal, épicurien, leader ou médiateur?Fondé sur l'observation approfondie de neuf profils psychologiques, l'ennéagramme est une méthode de connaissance de soi qui nous permet de comprendre...
Un voyage fascinant dans la tête des entrepreneursLes chefs d'entreprise sont souvent admirés pour leur audace, leur créativité, leur esprit visionnaire qui transforme les idées en réalités et les rêves en succès retentissants. Cependant, derrière l'image de figures...
Votre enfant souffre-t-il d'anxiété?Vous ne vous sentez pas outillé pour intervenir?Vous n'êtes pas le seul: chaque année, un nombre sans cesse croissant de parents manifestent le désir d'aider leurs enfants aux prises avec l'anxiété. S'appuyant sur la thérapie...
Une approche multidisciplinaire pour les personnes qui souffrent et celles qui les aimentAnorexie, boulimie, trouble d'hyperphagie boulimique, orthorexie… Lorsqu'une personne en souffre, c'est tout son monde qui est contrôlé par la maladie. Les conséquences peuvent être...
Êtes-vous un zèbre?Eh non, le terme «zèbre» ne s'applique pas qu'aux mammifères à rayures: il désigne aussi les individus à haut potentiel intellectuel (HPI), ceux que l'on dit «doués». Après J'M les TDAH, Dominic Gagnon propose un nouvel ouvrage qui démythifie la...
Qu'est-ce qui distingue les équipes gagnantes?Lorsqu'on entraîne une formation ou qu'on dirige une entreprise, on s'interroge souvent: comment maximiser le potentiel de tous les intervenants? Comment les mener au succès tout en préservant leur amour pour le sport ou le...
Pour mieux comprendre l'hypersensibilité et en faire votre plus grande forceTrop souvent perçue – à tort – comme une réaction exagérée aux stimuli du quotidien, l'hypersensibilité est largement répandue dans nos sociétés, où une personne sur cinq vit avec ses...
Régler les conflits avec vos collègues, vos amis, vos voisins, vos parents, vos enfants et votre partenaire de vie sans même élever la voix?Et si vous décidiez de renoncer aux blâmes? De vous responsabiliser? De prêter davantage attention aux autres? De cesser de vivre...
FAIRE LES BONS CHOIX EN AMOUR, ÇA S'APPREND!Avez-vous l'impression que les personnes qui vous attirent ne s'intéressent pas à vous? Trouvez-vous ennuyeuses celles qui pourraient engendrer du positif dans votre vie? Vous accrochez-vous parfois à une relation...
À la recherche d'idées simples et percutantes pour intervenir auprès de vos clients en recherche d'emploi, en orientation ou en transition de carrière?Cet ouvrage réunit une cinquantaine de techniques d'impact qui vous donneront la possibilité d'insuffler dynamisme,...
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