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Pratique, complet et accessible, ce guide est l’allié indispensable de votre santé au quotidienVotre mal de tête tenace mérite-t-il une consultation médicale ?Quelle peut être la signification d’une fatigue chronique et quelles sont les solutions ? La douleur abdominale...
L’année 2025 aura été marquée par un Tournoi des 6-Nations masculin intense, où la France, portée par Louis Bielle-Biarrey, est parvenue à décrocher le titre après un succès éclatant en Irlande (42-27) et un finish maîtrisé contre l’Écosse (35-16).Un triomphe d’autant...
Et si bien manger devenait simple, joyeux… et profondément transformateur ?Plus de 80 recettes simples et anti-inflammatoires, du petit-déjeuner au dessert,accompagnées de conseils nutritionnels pour reconnaitre les propriétés dechaque ingrédient. À l'aide des cahiers...
Toutes les clés pour comprendre, dédramatiser et désamorcer les troubles avant qu’ils ne s’installentEst-ce normal de se sentir épuisé•e et surchargé•e ? Est-ce normal d’avoir peur de passer à l’action ? De regretterd’être parent ? De ne pas avoir envie de faire ...
Découvrez le guide illustré essentiel pour devenir un manager (presque) parfait !À mi-chemin entre la bande dessinée et le guide pratique, cet album illustré signé Ludovic Girodon – auteur du best-seller Dream Team – décrypte avec humour et précision les situations...
Le guide indispensable des amateurs de frites Des brasseries parisiennes aux fritkots belges en passant par les estaminets, les routiers ou encore les restaurants de bord de mer, embarquez pour un voyage gastronomique et culturel autour de la frite, entre Paris, Lille...
Attention, tu risques vraiment de te transformer ! Tu ne sais pas par quoi commencer pour enrayer la fatalité de ces kilos qui s’accumulent chaque année ? Jean-Baptiste Kapoudjian, qui a connu une prise de poids importante et qui l’a enrayée avant de mettre au point sa...
Libérez-vous des diktats grâce à ce livre de coaching en forme de joyeux coup de pied aux fesses !Le syndrome de la bonne élève touche un grand nombre de femmes et les bloque dans leur épanouissement, tant sur le plan professionnel que personnel.Afin de briser cette...
Les stratégies d'une psy et d'une coach pour améliorer la communication parent-adoVotre ado s’isole, répond sèchement, passe ses journées sur son téléphone ou ne travaille pas… et vous ne savez plus comment réagir ?Ce livre vous aide à sortir de l’impuissance ! En...
La stratégie gagnante pour faire de votre passion une entreprise prospèreQuel est votre rêve ? C’est la question que Simon Squibb, entrepreneur millionnaire, a posée à des milliers d’inconnus, et les réponses se déclinent à l’infini : « Je rêve de créer des vêtements...
Votre allié pour éviter les pics de glycémie !Avez-vous déjà succombé au Airfryer ? Ce robot permet de frire, rôtir, griller, mais aussi mijoter, braiser ou encore confire, avec très peu de matière grasse. Grâce à lui, vous pouvez désormais cuire des petits plats salés...
Le vin, enfin accessible à tous !Avec Le vin c’est pas sorcier, découvrez une approche simple, ludique et décomplexée pour tout comprendre de l’univers du vin. Apprenez à déguster, à reconnaître les cépages, à comprendre les étapes des vendanges et de la vinification,...
En suivant pas à pas la Thérapie de l’Alignement, vous trouverez en vous la solution à votre mal-être.Êtes-vous de ceux qui se sentent anxieux sans raison apparente ? Que la tristesse submerge alors qu’ils ont tout pour être heureux ? Qui se sentent constamment en...
Lina est anxieuse avant un examen, Léo n'ose pas descendre tout seul à la cave, Louise bloque devant la piscine, il a peur du noir, des araignées, des monstres, de la séparation... Et nos tentatives de réassurance restent inefficaces.Comment ne pas se sentir démuni...
Gérer un enfant qui se roule par terre dans un magasin, faire face à ses crises de rage, batailler pour l’heure du coucher ou intervenir dans un conflit entre frère etsoeur… Les parents doivent relever au quotidien des défis auxquels ils n’ont guère été préparés.Il...
65 soupes originales et délicieuses à composer en un clin d’oeil : crème de tomates et basilic, minestrone aux légumes verts, soupe d’hiver aux lentilles, soupe miso, soba et champignons, bouillabaisse minute…Facile, immédiat et gourmand
En juin 2024, Roberto De Zerbi, stratège élégant et idéaliste du jeu offensif, prend les rênes de l'Olympique de Marseille.En dépit d'offres prestigieuses et lucratives venues d'Angleterre, d'Espagne ou d'Italie, il délaisse les palaces feutrés du football pour les...
Toutes les informations nécessaires pour évaluer un projet de rénovation (budget, législation, planning) et se lancer soi-même dans les travaux. Etude détaillée des postes clés de l’amélioration énergétique : isolation du sol, des murs et de la toiture, étanchéité à...
Votre allié pour une cuisine méditerranéenne sans matière grasse !Avez-vous déjà succombé à l’airfryer ? Ce robot permet de frire, rôtir, griller, mais aussi mijoter, braiser ou encore confire, avec très peu de matière grasse.Dans ce livre, découvrez 120 recettes...
60 recettes de dips, prêts rapidements et avec peu d’ingrédients,pour accompagner vos apéros des 4 saisons : crème de courgetteà la coriandre, tapenade au citron confit, dip pimenté au brocoli,aïoli d’ail noir, houmous de lentilles & ras el-hanout...
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