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"Et si le secret d’une famille heureuse commençait par soi-même ?Nous rêvons tous de voir nos enfants épanouis, confiants, capables de s’aimer et de s’ouvrir au monde. Mais comment leur transmettre tout cela… si nous doutons de nous-mêmes ?Dans ce guide...
28 prises de conscience pour transformer votre regarder sur la vieEt si vous pouviez retrouver plus de calme, de paix et de sérénité… en quelques pages seulement ?Dans ce guide accessible et inspirant, une psychologue et un médecin unissent leurs expertises pour...
Connaissez-vous les différents types de substances et leurs effets, à court et long terme ? Que savez-vous des addictions et des polyaddictions ? Êtes-vous susceptible de basculer dans la dépendance ? Que vous soyez ami ou parent d’une personne confrontée à la...
Il existe un facteur commun aux individus, aux relations, aux équipes, aux familles, aux organisations, aux nations, aux économies, et à toutes les cultures du monde. C’est en apparence une chose insignifiante mais dont la suppression peut...
Et si vos succès et vos échecs dépendaient principalement de votre état d'esprit ?Et si vous osiez vraiment réussir ? Il est temps de changer votre Mindset pour y arriver ! Découvrez quel impact déterminant votre manière de penser peut avoir sur votre vie en...
Et vous c’est quoi votre vocation ? Pas évident de répondre à cette question.Et pourtant, trouver sa mission de vie c’est s’assurer de vivre une vie épanouie et pleine de sens. Mais c’est aussi savoir où on va et le chemin à emprunter pour y parvenir. Découvrez une...
Avec Les 7 habitudes de ceux qui réalisent tout ce qu’ils entreprennent, vendu à plus de 25 millions d’exemplaires à travers le monde et traduit en 40 langues, Stephen R. Covey est devenu LA référence mondiale du leadership. Dans ce nouvel ouvrage inédit, il nous lance...
Quelle qu’en soit notre définition, nous aspirons tous au succès. Pourtant, alors que certains semblent atteindre leurs objectifs, d’autres peinent à réussir. Pourquoi ? Selon Tim Johnson, tout le monde peut viser les sommets grâce à 38 principes-clés qui ouvrent les...
Stephen Covey est LA référence mondiale du leadership et du développement personnel. Grâce à ses 7 habitudes de ceux qui réalisent tout ce qu’ils entreprennent, il a aidé plus de 20 millions de lecteurs à réussir, professionnellement et personnellement.Vous souhaitez...
Alors que le sportif de haut niveau suit une stratégie d’entraînement corporel et mental toute l’année en vue d’un grand rendez-vous, le chef d’entreprise, qui est en compétition permanente, n’en suit pas. Or, ne doit-il pas lui aussi résister au stress et délivrer des...
Quelles sont les conséquences de ces excès ? Comment prendre conscience des dangers ? Comment profiter autrement ?L’alcool est partout, de toutes les fêtes et de tous les événements ! Dès leur première sortie, les jeunes y sont confrontés, et la consommation démarre de...
Le bonheur est-il à portée de main ? Quel est le secret pour y accéder ? La recette du bonheur est-elle la même pour tout le monde ? Peut-on se fier aux lois universelles et aux conseils des anciens pour le trouver ? Depuis la nuit des temps, la quête du bonheur a...
Vous vous sentez illégitime dans votre vie personnelle et professionnelle ?Vous ne pensez réussir que par chance ou grâce aux circonstances ?Vous estimez duper vos proches et avez peur d’être démasqué ? Peut-être souffrez-vous du syndrome de l’imposteur dont ces traits...
Des exercices pratiques et des conseils sains pour se lancer dans la pratique du Shiatsu.Stress, fatigue, dépression, troubles du sommeil… les désagréments liés à nos rythmes de vie sont nombreux et révèlent des déséquilibres entre le physique, le psychique et...
Apprenez à vieillir sans complexe grâce à cet ouvrage !Qu’est-ce que la vieillesse ? Comment vieillit-on ? Peut-on être vieux et heureux ? Que mettre en place pour accompagner une personne âgée ? Face à des images souvent stéréotypées et négatives, des chercheurs et des...
Découvrez tout ce que vous devez savoir sur la micronutrition grâce à cet ouvrage !Comment nous servir de notre alimentation pour préserver et booster notre santé ? Peut-on réellement éviter des troubles fonctionnels futurs grâce à une alimentation appropriée...
Plongez dans cet ouvrage pour en apprendre davantage sur les maladies neurodégénératives et les apprivoiser...Comment se manifeste la maladie d’Alzheimer ? Quels sont les symptômes de la maladie de Parkinson, et de Charcot ? Comment soutenir les proches qui en souffrent...
Vous manquez de temps pour faire tout ce que vous voulez faire ? Découvrez la méthode pour gagner du temps !Nous disposons tous de 24 heures par jour. Pourtant, peu d’entre nous ont l’impression d’utiliser ce temps de manière optimale : débordés, dépassés, voire...
Qu’est-ce que l’intelligence émotionnelle ? Quels sont ses bienfaits ? Et concrètement, comment la développer ? Comment en faire un allié au quotidien ?Bien qu’elle soit un facteur-clé de succès, l’intelligence émotionnelle reste très peu exploitée. Pourtant, identifier...
Apprenez à vaincre votre peur de l'échec !Il nous arrive à tous d’échouer à un examen, de rater une présentation professionnelle ou de sous-performer lors d’une compétition sportive, alors que notre préparation et nos compétences devraient nous mener à la réussite. Au...
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