Tous les ebooks Michel Lafon en EPUB


30  résultat(s)
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Oserai-je en parler ? - Tout ce que j'aurais voulu savoir sur la ménopause : une star d'Hollywood dit tout sur un sujet tabou !


Mary Claire Haver , Edwin Sharpe , Naomi Watts


Le guide indispensable pour mieux vivre la ménopauseVous avez entre les mains le livre que Naomi Watts aurait voulu lire lorsqu'elle a commencé à ressentir les premiers symptômes de la ménopause à l'âge de 36 ans... Un âge où on pense davantage à concevoir un enfant...

Parution : 2025-02-06
Format(s) : epub sans DRM
Éditeur : Michel Lafon
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13,99
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Manger l'esprit léger : un guide santé pour vous aider à redevenir acteur de vos choix alimentaires ! Nouveauté 2025


Boris Hansel


Un guide conçu pour vous reconnecter à l'essentiel : votre bien-être, votre plaisir, et une nutrition qui vous correspond vraiment.Si manger est un plaisir, c'est aussi un acte de santé qui correspond à une spécialité médicale trop souvent galvaudée : la nutrition. ...

Parution : 2025-01-16
Format(s) : epub sans DRM
Éditeur : Michel Lafon
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12,99
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TDAH, et alors ? - Comprendre son trouble de l'attention peut tout changer !


Catherine Testa


Reprenez le contrôle et montrez qui vous êtes. Il est temps de voir tout le positif en vous !On vous reproche de manquer de concentration ? D'être parfois trop émotif et de procrastiner ? Vous avez été diagnostiqué avec un TDAH, ce fameux " trouble déficit de...

Parution : 2024-09-12
Format(s) : epub sans DRM
Éditeur : Michel Lafon
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12,99
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Aider - Les clés pour apprendre à observer, écouter, accompagner


Eva Mazur , Catherine Testa


Oser parler de santé mentaleLe guide pour aider un proche en souffrance psychique. Nous sommes souvent témoins de situations de mal-être dans notre sphère privée comme professionnelle. Un ami qui nous confie son anxiété, un collègue près du burn out, un parent évoquant...

Parution : 2023-10-26
Format(s) : epub sans DRM
Éditeur : Michel Lafon
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12,99
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Brisez le plafond de verre


Florence Sandis


12 chapitres,12 clés pour réussirJe suis d'une génération de femmes qui n'ont pas eu à se battre pour leur émancipation. Née dans les années 70, j'ai grandi à une époque de liberté et d'égalité croissantes entre hommes et femmes. Comme mes amies, je pensais que cette...

Parution : 2023-10-12
Format(s) : epub sans DRM
Éditeur : Michel Lafon
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12,99
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Ces petits riens qui font tout


Cheryl Strayed


N'avez-vous jamais pensé que votre vie ressemblait à des montagnes russes ? Au sommet, les moments incroyables – vous trouvez le courage de vous consacrer à votre passion, vous avez des aventures torrides, un job de rêve, tout vous sourit. En bas, les passages difficile...

Parution : 2023-05-04
Format(s) : epub sans DRM
Éditeur : Michel Lafon
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13,99
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L'art de faire les choses jusqu'au bout


Kevin Tran


Tu as un rêve mais tu n'oses pas te lancer ? Une idée mais tu ne sais pas par où commencer ? Un projet mais tu as peur de te foirer ? Voici LE livre qu'il te faut pour passer à l'action ! À 20 ans, je me suis jeté à l'eau. À l'époque, personne ne pensait que YouTuber...

Parution : 2022-11-24
Format(s) : epub sans DRM
Éditeur : Michel Lafon
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11,99
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Les Douze désirs universels - Ce que nous voulons tous et comment l'obtenir


Charlotte Fox Weber


Chloé est belle, fière et brillante, mais sa soif d'alcool et d'attention est insatiable. Sara ne supporte pas les attaches, mais une partie d'elle a besoin de stabilité. Elliot, qui pleure en secret la mort de son amant célèbre, a l'impression d'être invisible. La...

Parution : 2022-10-06
Format(s) : epub sans DRM
Éditeur : Michel Lafon
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52 façons de marcher


Annabel Streets


Oubliez tout ce que vous savez sur la marche et laissez-vous guider sur des chemins singuliers. Sous la pluie, pieds nus, la nuit ou contre le vent... Réinventez votre façon de marcher avec Annabel Streets. En 52 semaines et autant de façons de les faire, retrouvez tous...

Parution : 2022-04-14
Format(s) : epub sans DRM
Éditeur : Michel Lafon
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12,99
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Le Corps en questions


Brigitte Milhau , Sacha Milhau-Menahem


Par le duo mère-fille de l'émission à succès " La santé expliquée à ma fille " " La santé, ce n'est pas la médecine. La santé, c'est la vie. " Tel est le credo du Dr Brigitte Milhau, quand elle explique à sa fille les différentes fonctions de notre organisme et leur...

Parution : 2021-09-30
Format(s) : epub sans DRM
Éditeur : Michel Lafon
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Rêver sa vie en couleurs


Lilou Macé


Comme vous, je rêve d'un monde meilleur. J'ai l'intime conviction que nous sommes sur le point de redécouvrir tout le potentiel de l'être humain. Les crises successives que nous traversons nous y conduisent, et nous imposent de nous éveiller à un nouveau niveau de...

Parution : 2021-06-03
Format(s) : epub sans DRM
Éditeur : Michel Lafon
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10,99
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12 nouvelles règles pour une vie - Au-delà de l'ordre


Jordan B. Peterson


Quelles sont les nouvelles choses les plus importantes que tout le monde devrait savoir ? Après 12 règles pour une vie, Jordan B. Peterson nous délivre 12 nouveaux principes pour faire entrer le chaos dans nos vies, sans se laisser submerger. En effet, le chaos n'est...

Parution : 2021-05-12
Format(s) : epub sans DRM
Éditeur : Michel Lafon
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En forme ! - Alimentation, santé, beauté, sexe... Ma méthode pour se sentir (vraiment) bien !


François Darmigny , Marie Drucker , Amélie Fonlupt


" Je ne me suis jamais sentie aussi bien qu'aujourd'hui, à 46 ans. Au fil des années, je me suis construit presque sans m'en rendre compte une "méthode' pour être en forme. Elle n'a rien de scientifique – même si elle s'appuie sur de nombreux conseils de spécialistes –,...

Parution : 2021-04-29
Format(s) : epub sans DRM
Éditeur : Michel Lafon
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Faites de beaux rêves


Kathryn Nicolai


Ouvrez ce livre...et faites de beaux rêves.Stop aux idées reçues ! Le rituel du coucher n'est pas l'apanage des enfants. Oui, les adultes aussi ont besoin de belles histoires pour trouver le sommeil. Elles seront comme un nid douillet où l'esprit viendra se poser après...

Parution : 2020-11-12
Format(s) : epub sans DRM
Éditeur : Michel Lafon
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11,99
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Devenir son meilleur allié


Estelle Dossin


" Vos amis vous reprochent souvent de vous tirer une balle dans le pied, vous tournez en rond car il y a toujours quelque chose qui coince mais vous ne savez pas d'où ça vient... En somme, il semblerait que vous soyez vous-même l'artisan de votre échec, et de relations...

Parution : 2020-03-05
Format(s) : epub sans DRM
Éditeur : Michel Lafon
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Je suis là


Stéphanie Marchand


Un livre utile et bienveillant, une approche nouvelle et innovante du rôle et de la place des aidants auprès de ceux qu'ils accompagnent. " Ce livre n'arrive pas entre vos mains par hasard. Il a été écrit pour vous, avec au cœur l'espoir de vous offrir un peu de...

Parution : 2020-02-20
Format(s) : epub sans DRM
Éditeur : Michel Lafon
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Osez la bienveillance - Le chemin vers le bonheur


Jasmin Roy


Pratiquez une activité physique, mangez cinq fruits et légumes par jour et vous vivrez longtemps et en bonne santé, soit ! Mais que faire des émotions mal gérées qui trop souvent altèrent notre moral et parfois notre corps, ou d'une vie sociale insatisfaisante, qui nous...

Parution : 2019-05-02
Format(s) : epub sans DRM
Éditeur : Michel Lafon
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Votre ordonnance santé


Marcel Ichou


Le Dr Marcel Ichou, médecin généraliste depuis 1980, chroniqueur sur Europe 1 le matin et " toubib " chez Michel Drucker dans " Vivement dimanche " sur France 2, nous propose ici une précieuse feuille de route pour nous aider à gérer notre parcours médical. Enfin un...

Parution : 2019-03-21
Format(s) : epub sans DRM
Éditeur : Michel Lafon
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Magnétique - Les fabuleux pouvoirs de la pensée


Bernard Blancan


" J'affirme haut et fort, sans avoir à rougir, que l'esprit influence physiquement la matière. " En 2007, Bernard Blancan, comédien, s'est découvert des aptitudes de sourcier. Depuis, il n'a eu de cesse d'explorer les pouvoirs de la pensée. Il a ainsi découvert que...

Parution : 2019-03-14
Format(s) : epub sans DRM
Éditeur : Michel Lafon
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Comment l'hypnose a changé ma vie


Messmer


" L'invisible, l'impalpable a une réalité, une énergie. " " Je m'appelle Éric Normandin, mais en 1995 j'ai décidé de me faire connaître sous le nom de Messmer, en hommage à l'un des plus célèbres pionniers de la science de l'hypnose. Je suis né en 1971 et j'ai grandi à...

Parution : 2019-01-24
Format(s) : epub sans DRM
Éditeur : Michel Lafon
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