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Le sommeil est le pilier central d’une vie calme et heureuse. C’est le moment où notre cerveau est le plus actif. Tandis que nous optimisons toujours plus le temps durant lequel nous sommes éveillés, qu’en est-il de celui où nous dormons ? La Magie du sommeil vous...
« Avez-vous observé à quel point chaque jour, les médias et les réseaux sociaux nous énumèrent des mauvaises nouvelles ? Avez-vous ressenti, comme moi, une sensation d’impuissance ? Vous êtes-vous dit : On ne peut rien y changer. Ce n’est pas moi, à mon petit niveau,...
"Aimer la vie et ce qu’elle nous enseigne." "Nous traversons actuellement une période de grandes transformations énergétiques qui bousculent le monde entier. Certains s’interrogent sur ce chaos et sont effrayés ; d’autres ressentent le besoin de se recentrer sur...
La liberté est surtout une idée ? Certes, mais sans elle, nous tombons. Avec elle, nous courrons.La liberté est notre musculature. Le bonheur, quant à lui, est un nuage cotonneux. C’est à partir de cette réflexion sur la liberté que nous pourrons, ensuite, peut-être,...
La vie moderne est épuisante : rejoignez la révolution Calme.Des trains retardés, des emails à ne plus savoir qu’en faire, il est grand temps de faire une pause.Rechargez les batteries et vivez l’instant présent.Ce livre a trois objectifs : revenir à la paix intérieure,...
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