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Un autre regard sur l'alcool pour normaliser la sobriété et préserver sa santé !En avril 2024, la présentatrice Léa Salamé, surprise qu'Artus, son invité, lui explique qu'il ne consomme plus d'alcool, lui rétorque qu'il est devenu " chiant ". En France, il est mal vu de...
Infertilité, endométriose, ménopause précoce, cystites à répétition... Docteure, pourquoi moi ?Cette question, Anne Gabard-Allard l'a entendue des centaines de fois dans la bouche des femmes qu'elle a suivies dans son cabinet de gynécologie. Au-delà des données des...
Et si votre sensibilité était votre plus grande force ?" Pendant des années, j'ai cru que quelque chose clochait chez moi. J'avais l'impression d'être " trop " : trop émotive, trop anxieuse, trop fragile, trop excessive, trop prise de tête... trop tout ! Je me croyais...
Découvrez les bons gestes à adopter et ceux à bannir face à des situations d'urgence : un livre aussi utile que passionnant !Quel est le bon réflexe à dégainer si une tomate cerise se coince dans la trachée de mon enfant ? Comment pratiquer un massage cardiaque dans une...
Sommeil et éveil sont indissociables... Tout se joue sur 24 heures !DORMIR, un rêve pour pas mal de monde et une évidence pour peu d'élus. En effet, rares sont celles ou ceux qui ont la chance et le bonheur de bien dormir, et ce nombre diminue progressivement chaque...
​Arthrose, arthrite : vous souffrez d'un rhumatisme qui rend votre vie impossible ? Vous cherchez à soulager vos douleurs durablement ? Si le recours aux médicaments est essentiel, le traitement ne se résume pas uniquement à cela.Au cours de leurs nombreuses...
Maux du quotidien, sommeil, sexualité, santé mentale... le guide pour prendre soin de sa santé au quotidien en dégainant les bons gestes préventifs, avant les cachets. Pour ceux qui se ruent sur les médocs au moindre pépin ET ceux qui s'en méfient. Par doctor JFK,...
Depuis l'enfance, AliceCatDesigner empoigne la vie avec une énergie explosive. Avec elle, tout est spectaculaire. De la chanson aux arnaques à 50 000 euros, du handicap à l'anorexie-boulimie, en passant par la relation d'emprise, elle a vécu mille galères dont elle...
La nouvelle ordonnance santé du Dr Michel Cymes, le médecin préféré des Français. A chaque situation du quotidien, des conseils concrets et des gestes simples à appliquer sans plus attendre pour entretenir son capital santé et sa longévité. Santé, à vous de jouer ! "...
Alors que le sujet de l'emprise anime les médias et la société, sous l'impulsion d'un nouveau #metoo : un ouvrage nécessaire, pédagogique et concis pour expliquer les mécanismes de prédation, aider à les identifier pour s'en prémunir. Par Anne Clotilde Ziégler, la...
Le cahier pour être superorganisée, au top de la tendance et réussir le plus beau jour de sa vie, tout en vivant une année de préparation 100 % love & happiness !Être une mariée super organisée, c'est possible ! Bientôt votre beau jour ! Réussir le mariage le plus...
Alimentation + hygiène de vie + gestion émotionnelle = les 3 piliers pour prévenir et réduire les problèmes inflammatoires (fatigue, problèmes digestifs, de peau, douleurs articulaires...) et booster sa forme. Retrouver la forme, c'est possible ! Grosse fatigue, maux de...
Alors que le développement personnel règne en maître, Maureen Mellet revendique le développement relationnel, qui fait du couple un coach pour guérir ses blessures et grandir. Par Maureen Mellet, du compte Instagram (110k) et fondatrice de la méthode du couple allié...
Pour mieux comprendre son anxiété, identifier ses déclencheurs, apprendre à désamorcer ses pensées négatives et à apaiser ses émotions. Maîtriser l'anxiété, c'est possible ! Anticiper le pire, s'angoisser pour l'avenir, craindre le jugement des autres, être control...
L'autohypnose pour reprogrammer son cerveau et régler ses petits problèmes psy et de santé, se libérer de ses schémas négatifs et booster son potentiel ! Et si tout le monde avait un petit côté Messmer ? Avec l'autohypnose, pas de spectacle, pas de perte de contrôle,...
Ce livre, c'est celui d'une fille qui ne voit pas très bien, mais qui a sa propre vision du monde. Malvoyante et albinos, Lilia Benchabane ne partait pas dans la vie avec le package idéal... Mais avec un peu de détermination, beaucoup de soutien de ses proches et un...
A l'heure où les réseaux sociaux affichent l'intime et les émotions sans tabou, ce livre démystifie l'amitié, explore la complexité des relations amicales et donne des clés pour en traverser les difficultés. Jalousie, solitude, rupture... : 20 problématiques décryptées...
La nouvelle collection pop et 100 % féminine qui fait tomber la pression face aux injonctions et (re)donne le pouvoir d'être soi ! En partenariat avec le média féminin et engagé Simone. Pour se libérer des injonctions et kiffer son corps tel qu'il est !Qui n'a pas passé...
Il est plus que temps de changer de regard sur l'obésité et de la considérer avec plus d'empathie et de bienveillance ! " Mon obésité m'a fait toucher le fond, le désespoir, la solitude, la souffrance physique et psychologique, le rejet des autres... J'ai décidé de...
La méthode de la coach de la diététique Hélène Defretin pour perdre du poids dès le printemps en prévision de l'été. Simple et efficace !Hélène Defretin lance le défi du maillot de bain ! Pour être à l'aise à la plage, ressortir ses jolies robes fleuries sans complexes...
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