Tous les ebooks Solar en PDF et EPUB


262  résultat(s)
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Namaste


Julia Donadieu , Héctor García , Francesc Miralles


Et si le secret du bonheur était né il y a bien longtemps en Inde ? Yoga, karma, ayurvéda... Ces concepts, qui peuvent nous sembler très familiers, ont tous en commun d'avoir voyagé au-delà de leur lieu d'origine, l'Inde, pour venir imprégner notre culture occidentale...

Parution : 2024-02-29
Format(s) : epub sans DRM
Éditeur : Solar
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11,99
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Happy diète


Claire Trommenschlager


Le meilleur moyen pour perdre du poids ? Créer son propre équilibre alimentaire.Le guide qui apporte une nouvelle vision de son alimentation et bouscule les régimes et méthodes miracles. Au menu : des outils pratiques, beaucoup de gourmandise et de bienveillance, et...

Parution : 2024-02-15
Format(s) : epub sans DRM
Éditeur : Solar
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12,99
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Surmonter les 7 émotions qui nous pourrissent la vie : Anxiété – burn-out - colère – dépression – comparaison – perfectionnisme – regrets


Mollie West Duffy , Liz Fosslien , Alexia Maury


A l'heure où la santé mentale est une préoccupation majeure, un livre " safe-place " qui nous comprend, nous console et nous conseille quand tout va mal, pour surmonter nos émotions négatives, sources de fatigue mentale. Avec les illustrations virales du compte...

Parution : 2024-02-15
Format(s) : epub sans DRM
Éditeur : Solar
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12,99
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Mon Cahier Sérénité NED


Audrey Bussi , Oriane Rousset , Alice Wietzel


La méthode 100 % sérénité pour détoxifier sa tête, son corps, ses émotions et enfin se sentir bien !Stress, overthinking, injonctions, environnement envahissant, mauvaise hygiène de vie, fluctuations hormonales... Autant d'éléments qui perturbent notre sérénité. Stop...

Parution : 2024-02-08
Format(s) : epub sans DRM
Éditeur : Solar
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4,99
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Mon cahier Love Coaching


Djoïna Amrani , Andréa Belacqua , Alice Wietzel


Le coaching pour se préparer émotionnellement à faire de nouvelles rencontres, connaître sa valeur et ce qu'on mérite, éviter les relations nocives, et enfin trouver la bonne personne pour soi !L'amour sain, c'est possible !Si vous tombez toujours sur les mêmes mecs (ou...

Parution : 2024-01-25
Format(s) : epub sans DRM
Éditeur : Solar
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4,99
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Mon Cahier Créativité


Aurélie Guéant , Eleanor Laleu , Alice Wietzel


Libérer sa créativité pour booster son potentiel, mettre des paillettes dans son quotidien et exprimer sa flamme intérieure !Libérer votre créativité, c'est possible ! La créativité, c'est tout simplement initier quelque chose de nouveau... pour soi ! Par exemple, faire...

Parution : 2024-01-25
Format(s) : epub sans DRM
Éditeur : Solar
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4,99
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Mon Cahier Antifatigue NED


Mademoiselle Eve , Julie Pradines , Alice Wietzel


La naturopathie pour apprendre à lâcher-prise, pour nettoyer le corps et pour retrouver une santé débordante de vitalité !Venir à bout des petits " coups de mou ", passagers ou chroniques, c'est possible ! Grâce aux solutions naturelles que proposent la naturopathie,...

Parution : 2024-01-25
Format(s) : epub sans DRM
Éditeur : Solar
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4,99
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Mon cahier Ménopause


Audrey Bussi , Ingrid Haberfeld , Alice Wietzel


Pour aborder la pré-ménopause sans tabou, se préparer aux changements dans son corps et se sentir toujours aussi bien et powerful !Bien vivre la ménopause, c'est possible ! Ok, la ménopause commence dès 38 ans (avec la préménopause) et provoque humeurs en dents de scie,...

Parution : 2024-01-25
Format(s) : epub sans DRM
Éditeur : Solar
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4,99
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Mon Cahier Minceur zéro sucre NED


Marie-Laure André , Axuride , Alice Wietzel


Le cahier minceur en version zéro sucre, pour les addict au sucre, les gourmandes et les régimeuses qui veulent mincir !On le sait, le sucre est l'ennemi numéro 1 de la silhouette, c'est lui qui fait grossir. L'idée ? Un programme low carb, c'est-à-dire un programme qui...

Parution : 2024-01-11
Format(s) : epub sans DRM
Éditeur : Solar
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4,99
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100 réflexes pour manger équilibré


Michel Cymes , Carole Garnier


La compil Dr Good du " bien manger " : 100 réflexes + 4 semaines de menus + 28 recettes healthy et gourmande pour apprendre à mieux se nourrir chaque jour, sans se priver ni se prendre la tête. Dans l'assiette : plaisir, simplicité et saveurs.On ne va pas se mentir,...

Parution : 2023-09-28
Format(s) : epub sans DRM
Éditeur : Solar
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9,99
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Gérer son stress avec la respiration


Yvan Cam , Philippe Pencalet


Une méthode de gestion du stress éprouvée par les sportifs de haut niveau enfin à la portée de tous. Depuis des millénaires, de nombreuses techniques ont cherché empiriquement à nous débarasser du stress, de la tension engendrée par un examen, une prise de parole en...

Parution : 2023-09-21
Format(s) : epub sans DRM
Éditeur : Solar
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12,99
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Mon cahier Hypersensible


Audrey Bussi , Ludivine Casilli , Alice Wietzel


Les Mon cahier font peau neuve ! Opération total relooking des couvertures avec de nouvelles illustrations au dessin plus inclusif ET une maquette rafraichie avec une pagination augmentée pour plus de respiration. Pour mieux comprendre ses émotions, s'aimer avec son...

Parution : 2023-09-21
Format(s) : epub sans DRM
Éditeur : Solar
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4,99
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Mon cahier Respiration


Maricha Dumont , Guenièvre Suryous , Alice Wietzel , Emeraude Zorer


Les Mon cahier font peau neuve ! Opération total relooking des couvertures avec de nouvelles illustrations au dessin plus inclusif ET une maquette rafraichie avec une pagination augmentée pour plus de respiration. Des rituels de respiration pour apaiser ses émotions,...

Parution : 2023-09-14
Format(s) : epub sans DRM
Éditeur : Solar
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Mon cahier Minceur healthy


Marie-Laure André , Mademoiselle Eve , Alice Wietzel


Les Mon cahier font peau neuve ! Opération total relooking des couvertures avec de nouvelles illustrations au dessin plus inclusif ET une maquette rafraichie avec une pagination augmentée pour plus de respiration. Le cahier minceur sans régime, grâce au rééquilibrage...

Parution : 2023-09-14
Format(s) : epub sans DRM
Éditeur : Solar
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Mon cahier Pensée positive


Cécile Neuville , Bénédicte Voile , Alice Wietzel


Les Mon cahier font peau neuve ! Opération total relooking des couvertures avec de nouvelles illustrations au dessin plus inclusif ET une maquette rafraichie avec une pagination augmentée pour plus de respiration. Réapprenez à profiter de chaque instant et des plaisirs...

Parution : 2023-09-07
Format(s) : epub sans DRM
Éditeur : Solar
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Mon cahier Minceur automne-hiver


Hélène Defretin , Isabelle Maroger , Alice Wietzel


Les Mon cahier font peau neuve ! Opération total relooking des couvertures avec de nouvelles illustrations au dessin plus inclusif ET une maquette rafraichie avec une pagination augmentée pour plus de respiration. LE régime minceur pour perdre du poids au retour des...

Parution : 2023-09-07
Format(s) : epub sans DRM
Éditeur : Solar
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Mon cahier Soins au naturel


Audrey Bussi , Virginie Peytavi , Alice Wietzel


Les Mon cahier font peau neuve ! Opération total relooking des couvertures avec de nouvelles illustrations au dessin plus inclusif ET une maquette rafraichie avec une pagination augmentée pour plus de respiration. Pour soigner les petits bobos du quotidien et se...

Parution : 2023-09-07
Format(s) : epub sans DRM
Éditeur : Solar
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Mon cahier Stop au sucre


Marie-Laure André , Mademoiselle Eve , Alice Wietzel


Les Mon cahier font peau neuve ! Opération total relooking des couvertures avec de nouvelles illustrations au dessin plus inclusif ET une maquette rafraichie avec une pagination augmentée pour plus de respiration. Le cahier ludique et pratique qui dit stop aux pulsions...

Parution : 2023-09-07
Format(s) : epub sans DRM
Éditeur : Solar
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Mon cahier Chakras


Mademoiselle Eve , Agathe Thine , Alice Wietzel


Les Mon cahier font peau neuve ! Opération total relooking des couvertures avec de nouvelles illustrations au dessin plus inclusif ET une maquette rafraichie avec une pagination augmentée pour plus de respiration. Un programme de bien-être et de développement personnel...

Parution : 2023-09-07
Format(s) : epub sans DRM
Éditeur : Solar
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Mon cahier Gynéco


Paola Craveiro , Céleste Wallaert , Alice Wietzel


Les Mon cahier font peau neuve ! Opération total relooking des couvertures avec de nouvelles illustrations au dessin plus inclusif ET une maquette rafraichie avec une pagination augmentée pour plus de respiration. L'auto-gynécologique pour reprendre le pouvoir sur sa...

Parution : 2023-09-07
Format(s) : epub sans DRM
Éditeur : Solar
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