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De la bienveillance envers soi-même


Elsa Godart


Disposition naturelle qui tend librement vers le bien, la bienveillance est aussi cette vertu politiquement hyper-correcte que notre société convoque pour justifier les injonctions les plus nauséeuses : « sois bienveillant », « agis avec bienveillance », « adopte un...

Parution : 2017-01-20
Format(s) : epub sans DRM
Éditeur : Uppr Editions
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Femmes, savons-nous vivre seules ?


Lissandre Craven


A la question « savons-nous vivre seules ? », faut-il comprendre « en sommes-nous capables ? », ou « le désirons-nous vraiment ? ». Plus qu'une réponse pratique, ce livre se penche sans détour et non sans humour sur le « célibat » au féminin. Vécu comme une punition par...

Parution : 2016-12-21
Format(s) : epub sans DRM
Éditeur : Uppr Editions
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Créer sa santé durable


Josette Dall'ava-Santucci


Cet ouvrage n'est pas un énième livre à slogans ni une compilation fantaisiste de recettes miraculeuses, mais une main tendue qui offre une prise solide. Une prise solide, parce qu'il invite d'abord à comprendre, à partir d'une approche pluridisciplinaire et humaine de...

Parution : 2015-11-05
Format(s) : epub sans DRM
Éditeur : Uppr Editions
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La santé mentale - En 40 pages


Xavier Briffault


Depuis 2 décennies, la santé mentale (pré)occupe beaucoup les sociétés occidentales. Dépression, anxiété, autisme, hyperactivité, troubles du comportement alimentaire, burnout, souffrance psychosociale, suicide… Ces thèmes mobilisent aujourd’hui des moyens considérables...

Parution : 2015-06-15
Format(s) : epub sans DRM
Éditeur : Uppr Editions
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Les TOC - En 40 pages


Xavier Briffault , Margot Morgiève


Notre vie commune est faite de centaines d’actes quotidiens dont nous avons le sentiment d’être les auteurs et les responsables. Bien peu de ces actes engagent d’intenses réflexions, des conflits moraux torturants, des vérifications méticuleuses, des précautions...

Parution : 2015-06-15
Format(s) : epub sans DRM
Éditeur : Uppr Editions
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Le choix d'être heureux


Gilles Farcet


En cette vie, que cherchons-nous ? Nous avons tous en nous la nostalgie du bonheur et, au fond, nous agissons toujours en vue d'atteindre ou de retrouver une forme de paix et de joie, et ce même lorsque nous nous trompons et que nos choix nous conduisent à souffrir...

Parution : 2014-01-03
Format(s) : epub sans DRM
Éditeur : Uppr Editions
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