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Petit Cahier d'exercices pour se libérer de ses peurs


André Charbonnier , Anne Ducrocq


La peur est envahissante. Elle s’invite sans prévenir dans vos pensées, vos paroles, vos rencontres, votre quotidien.   Les peurs peuvent être à l’origine de tensions, blocages, échecs, sabotages et angoisses. Face...

Parution : 2017-12-15
Format(s) : epub sans DRM
Éditeur : Éditions Jouvence
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Petit cahier d'exercices pour s'affirmer et (enfin) oser dire non


Jean Augagneur , Anne Van Stappen


Pour certains d’entre nous, prononcer le mot NON, s’affirmer, être authentique, n’est pas chose aisée : peur de décevoir l’autre, de le blesser, d’être moins aimé(e)… Nous préférons...

Parution : 2017-07-12
Format(s) : epub sans DRM
Éditeur : Éditions Jouvence
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Petit cahier d'exercices du lâcher-prise


Rosette Poletti


Lâcher prise permet de se désencombrer de l’inutile qui brouille nos pensées et nous empêche d’avancer. Car jour après jour, nous accumulons des tensions diverses et perdons ainsi beaucoup en...

Parution : 2017-05-10
Format(s) : epub sans DRM
Éditeur : Éditions Jouvence
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Petit cahier d'exercices d'estime de soi


Rosette Poletti


L’estime de soi est l’une des sources essentielles de la joie de vivre, elle permet de s’accepter, de s’aimer et de pouvoir aimer les autres. Être tout ce que l’on peut être, c’est ce que permet une saine estime de soi. Il...

Parution : 2017-05-10
Format(s) : epub sans DRM
Éditeur : Éditions Jouvence
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Animer un groupe de parole


Marc Klinkhamer


« C’est un manuel pratique et instructif pour inviter à la création d’un espace d’échanges et de partage. Espace qui fait souvent défaut et qui permettrait en effet de libérer avec la parole beaucoup de tensions, de malaises ou de créativité pour réaliser des rêves et...

Parution : 2016-05-11
Format(s) : epub sans DRM
Éditeur : Éditions Jouvence
Collection : Maxi-pratiques
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Arrêter de tout contrôler


Odile Chabrillac


Dominer ses émotions, contrôler son appétit, contraindre son poids, maîtriser son temps, respecter son emploi du temps, gérer ses enfants et sa carrière, contenir son envie de rire, avoir l'ascendant sur ses collègues,...

Parution : 2014-04-09
Format(s) : epub sans DRM
Éditeur : Éditions Jouvence
Collection : Maxi-pratiques
Offre spéciale 5,99€
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Susceptible et bien dans ma peau


Hervé Magnin


À part vous et moi, tous les autres sont-ils des Homo Susceptibilis ? Il n'y a pas que les poissons qui prennent la mouche ! Y aurait-il dans la susceptibilité humaine une apparente disproportion qui masque une véritable grande blessure ? Les...

Parution : 2014-04-02
Format(s) : epub sans DRM
Éditeur : Éditions Jouvence
Collection : Maxi-pratiques
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