Biographie et livres d'Amy Ashmore

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Amy Ashmore est titulaire d'un doctorat en kinésiologie de
l'Université du Texas et d'une maîtrise en sciences de l'exercice de la Florida State University.
Elle est l'auteure de dizaines d'articles et de programmes de formation continue reconnus par la
NSCA, la CSCCa, l'ACE et l'ACSM.

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Programmation de l'entraînement

Amy Ashmore

Edit.4Trainer

2021-02-15

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Clés pour comprendre le fonctionnement de l'horloge musculaireOutils essentiels pour s'entraîner en résistanceConseils pratiques pour créer des programmes efficacesDepuis l'apparition de l'entraînement périodisé dans les années 1950, les...

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