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Biographie et livres d'Yael Bloch

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Passionnée de yoga depuis toute petite, elle troque en 2001 sa carrière d’ingénieure contre celle d’enseignante de yoga. Après sa première formation dans la lignée Iyengar, elle a continué à l’EFY de Paris puis à l’Académie du Yoga de l’Énergie.
 
La MBSR (réduction du stress basée sur la pleine conscience)  et la yogathérapie enrichissent également ses pratiques.
Elle coordonne un groupe de recherches sur le yoga et les enfants et participe aux modules et aux séminaires sur le sujet.
 
Le yoga, sous tous ses aspects, imprègne et inspire sa vie. C’est un don précieux, complet, une source inépuisable qu’elle aime transmettre.

Elle anime par ailleurs, une chaîne Youtube "Yoga avec Yaël" (https://www.youtube.com/channel/UCKehcZR8EM-w944c-I2MZDw).
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OM

Yael Bloch

La Plage

2023-08-23

ePub

Le yoga est une tradition millénaire qui a su se transmettre, évoluer et s’adapter à ses pratiquants du monde entier. Mais qu’est ce que le yoga ?L’Occident en a bien souvent une vision incomplète, voire erronée, et il est nécessaire de remonter aux...

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Soulager la douleur grâce au yoga

Yael Bloch

Chacun de nous a un rapport intime et unique à la douleur, mais nul n’y échappe. Elle dépend en effet de facteurs sur lesquels nous n’avons pas prise, comme les aléas de la vie, notre biologie ou notre environnement, mais également en très grande partie de facteurs sur...

Parution : 2022-02-16
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Éditeur : La Plage
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Ashrams - NED

Yael Bloch

Espaces de recueillement, d’étude et de méditation, les ashrams sont des lieux de retraite spirituelle. Ils intéressent de plus en plus l’Occident en tant que lieux ouverts à chacun, à la mesure de sa quête de paix intérieure. Ce sont aussi des lieux privilégiés pour...

Parution : 2021-11-03
Format(s) : ePub
Éditeur : La Plage
Collection : Yoga
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Se tenir droit

Yael Bloch

Ajustez votre posture et réapprenez à vous tenir droit.  Notre sédentarité, le téléphone, l’ordinateur, le stress et la fatigue nous installent au quotidien dans une mauvaise posture. Mais cet affaissement n’est pas une fatalité !  Grâce à une séance de yoga ciblée,...

Parution : 2020-03-11
Format(s) : ePub
Éditeur : La Plage
Collection : Yoga
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8,49 €
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Manger mieux, en pleine conscience

Yael Bloch

Manger en pleine conscience permet de se relier de façon plus apaisée à la nourriture, procure davantage de plaisir à table et, en permettant de trouver le sentiment de satiété avant d’avoir “ trop mangé ”, nous aide à perdre du poids.  Ananda Ceballos, enseigne le...

Parution : 2019-03-20
Format(s) : ePub
Éditeur : La Plage
Collection : Yoga
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7,49 €

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