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Biographie et livres d'Alain Dalouche

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Journaliste pour de nombreux magazines sportifs de référence, ce sportif assidu (VTT, cyclisme, course à pied...) est également auteur de plusieurs ouvrages pédagogiques chez Amphora.

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Atlas vélo Classics Challenge

Alain Dalouche

Solar

2025-04-30

epub sans DRM

L'Atlas du Classics Challenge, 85 parcours cyclables de 60 km à plus de 300 km, soit plus de 11 000 kilomètres d'itinéraires à travers 19 départements autour du Grand Paris. Tous les mois depuis près de dix ans, l'association Classics Challenge (CC)...

17,99 €

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Programme de cardio-training

Alain Dalouche

Vous envisagez de faire du cardio-training en salle, du vélo d'appartement ou du rameur à la maison, mais vous hésitez ! Que faire avec ces appareils ?Vous craignez de vous ennuyer et abandonner rapidement.Vous pratiquez régulièrement le cardio-training, mais vous avez...

Parution : 2019-10-14
Format(s) : PDF sans DRM
Éditeur : Amphora
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Courir en ville

Alain Dalouche , Alain Rosselli

Savez-vous que courir la même distance à la même allure, à chaque entraînement, bloque toute progression ? Rien de pire que de s’enfermer dans une routine. En plus de vous ennuyer, vous faites du surplace !Utilisez le mobilier urbain pour vos footings et vos...

Parution : 2014-01-08
Format(s) : PDF sans DRM
Éditeur : Amphora
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4,99 €

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