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Biographie et livres de Kayla Itsines

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Kayla Itsines est coach sportive et travaille dans le domaine du fitness depuis plus de 10 ans. Sa passion est d'aider les autres, et en particulier les femmes, à se sentir bien dans leur corps. Elle a créé le BBG (Bikiny Body Guide), un programme sportif qu'elle décline selon plusieurs spécificités (sans équipement / post-accouchement / stronger...).
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Reboot with Kayla

Kayla Itsines

Ebury Digital

2024-01-25

ePub

Are you looking for a way to reignite your fitness and feel amazing in yourself? Embark on a four-week reboot journey with Sweat’s head trainer Kayla as she guides you through a powerful plan for your mind and body:Week 1: MindsetWeek 2: MovementWeek...

14,99 €

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Mes petites routines - Bikini body pour un corps de rêve

Kayla Itsines

Aujourd’hui l’un des facteurs principaux d’anxiété chez les femmes est leur apparence, ou plus précisément la façon dont elles perçoivent leur apparence. Mais il est tout à fait possible de s’extraire de ce cercle vicieux  en prenant soin de sa santé, de son estime de...

Parution : 2021-03-31
Format(s) : ePub
Éditeur : Marabout
Collection : Mes petites routines
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6,99 €

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