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Les thérapies comportementales, dites aussi “cognito-comportementales”, sont des psychothérapies fondées sur des progrès récents de la psychologie scientifique. Elles ont été développées à partir des années 1960, surtout dans les pays anglo-saxons. Leur objectif est de...
Dans certaines situations, les colères et les conduites agressives apparaissent utiles, voire nécessaires.Dans d’autres, elles ne sont pas les réactions les plus heureuses ni les plus efficaces. Comment faire face à ces colères qui se manifestent, le plus souvent, dans,...
Beaucoup de personnes souffrent de peurs, d’angoisses, de crises de panique, de phobies, d’obsessions. La persistance de la disparition de ces réactions dépendent de plusieurs facteurs, tels que des modes d’action, la façon d’interpréter des situations et des sensations...
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