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Biographie et livres d'Ian Jeffreys

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Ian Jeffreys est une re fe rence dans le milieu de la pre paration physique. Ce Britannique, auteur de plusieurs ouvrages dont L'E chauffement, est professeur en pre paration physique a l'University of South Wales et s'est impose comme l'un des pre parateurs physiques les plus respecte s du Royaume-Uni.
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Développer la vitesse

Kévin Daumié , Ian Jeffreys , David Pellier

Edit.4Trainer

2021-02-23

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- Le guide ultime pour ame liorer sa vitesse- Des exercices adapte s- Optimiser la vitesse et la maintenir. Point cle dans la pre paration physique et la performance quel que soit votre niveau, la vitesse est au coeur de l'entrai nement. Découvrez...

19,99 €

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L'Échauffement

Ian Jeffreys , Christopher Norwood

Tous les athlètes ne s'entraînent pas de la même manière. Mais il est rare de voir un athlète s'entraîner sans s'échauffer. L'Échauffement est le premier livre à décrire la science de l'échauffement et à founir des explications sur la manière d'optmiser son efficacité. ...

Parution : 2020-11-27
Format(s) : ePub
Éditeur : Edit.4Trainer
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