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Je fais la paix avec mon poids - 8 étapes pour aimer son corps et son assiette

Jérémy Gorskie , Ilios Kotsou , Florian Saffer

Combien d'entre nous se sentent toujours à l'aise avec leur corps ? Estiment avoir 3, 5, 10 (quand on n'aime pas, on compte) kilos à perdre ? Qui n'a jamais ressenti un sentiment de gêne en s'exposant en maillot de bain ? Ou à la vue d'une plus belle ou d'un plus grand...