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50 exercices pour gérer son stress


Laurence Levasseur


Exercice n°00 : ce livre est-il fait pour vous ? Parmi les propositions ci-dessous, cochez celles qui vous correspondent. Vous rêvez de longues vacances au soleil et au calme. Vous faites de l'insomnie. Vos amis et votre famille vous reprochent votre...

Parution : 2011-07-07
Format(s) : PDF
Éditeur : Eyrolles
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6,99
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50 exercices pour prendre la parole en public


Laurence Levasseur


Exercice n°00 : Ce livre est-il fait pour vous ? Parmi les propositions ci-dessous, cochez celles qui vous correspondent. Vous êtes d'un naturel timide. Vous ne dormez pas bien la veille d'une intervention orale. Il vous arrive de bafouiller. On vous...

Parution : 2011-07-07
Format(s) : PDF
Éditeur : Eyrolles
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6,99
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50 exercices pour profiter du moment présent


Laurence Levasseur


Parmi les propositions ci-dessous, cochez celles qui vous correspondent. Vous avez tendance à ruminer vos soucis. Vous pensez à ce que vous n'avez plus avec nostalgie : c'était le bon temps ! Vous planifiez le plus possible pour ne pas laisser de place à...

Parution : 2011-07-07
Format(s) : PDF
Éditeur : Eyrolles
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