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Le Sport pour maigrir


Stéphane Cascua , Marie-Pierre Olivieri


Avec 30 minutes de marche active tous les jours ou 45 minutes de sport trois fois par semaine et une réduction de 20 % de votre alimentation, vous perdez 7 kilos. Si vous doublez l’exercice, vous en perdez 3 de plus. Le sport brûle les graisses, même après l’effort, il...

Parution : 2005-03-20
Format(s) : ePub, PDF sans DRM
Éditeur : Odile Jacob
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