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Feuilleter Ajouter à ma liste d'envies Méthode Pilates Anne Dufour , Patricia Riveccio Les points clés : Globale, la méthode Pilates repose sur la maîtrise de la respiration. Elle favorise la concentration, la prise de conscience de son corps et sollicite les muscles profonds.Les bienfaits : Complète, sa pratique régulière renforce l'équilibre corporel et... Parution : 2014-03-12 Format(s) : ePub Éditeur : Hachette Pratique Collection : Santé J'achète 4,49 €

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Méthode Pilates

Anne Dufour , Patricia Riveccio

Les points clés : Globale, la méthode Pilates repose sur la maîtrise de la respiration. Elle favorise la concentration, la prise de conscience de son corps et sollicite les muscles profonds.Les bienfaits : Complète, sa pratique régulière renforce l'équilibre corporel et...

Parution : 2014-03-12

Format(s) : ePub

Éditeur : Hachette Pratique

Collection : Santé

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