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Prendre soin de votre santé mentale au quotidien, c’est possible ! Certains jours, vous vous sentez mal sans comprendre pourquoi ? Vous aimeriez être plus à l’aise dans vos relations avec les autres... ou avec vous-même ? Vous êtes souvent submergé·e par le stress ou...
La séparation des parents est une épreuve bouleversante pour les enfants : la perte de leurs repères et le tourbillon d’émotions auxquelles ils sont confrontés ébranlent leurs certitudes. Qu’est-ce qui leur arrive ? Que va devenir leur famille ? Pourquoi se sentent-ils...
Les troubles psychologiques touchent une grande partie de la population. Pourtant, il reste très souvent difficile de passer la porte d’un cabinet de psy. Par peur, par méconnaissance... Alice Boudon démystifie la visite chez le psy et répond avec humour aux questions...
Qu’est-ce que le trouble du spectre de l’autisme (TSA) ? Comment le cerveau des enfants avec un TSA fonctionne-t-il ? Quelles sont leurs particularités ? Quelles difficultés rencontrent-ils au quotidien ? Comment les aider à s’autogérer ? Grâce à des explications...
L’adoption est un vrai défi tant pour l’enfant adopté que pour les parents adoptifs. Comment ça marche ? Comment en parler ? Comment avancer ensemble sereinement ? Grâce à des explications claires richement illustrées et à de nombreuses activités, ce livre aidera...
Qu’est-ce que les troubles de l’apprentissage ? Quelles sont leurs implications au quotidien et en particulier à l’école ? Comment aider votre enfant à apprivoiser ses difficultés et à en faire une force ? Quelles astuces mettre en place pour lui simplifier la vie...
Qu’est-ce que le diabète ? Quelles sont ses implications au quotidien pour l’enfant et son entourage ? Comment l’apprivoiser et l’accepter ? Grâce à de nombreuses activités ludiques, ce livre aidera parents et enfants à mieux comprendre cette maladie et à s’adapter aux...
Tous, petits ou grands, nous éprouvons des émotions, mais seuls certains d’entre nous les ressentent de manière exacerbée : les hypersensibles. Comment expliquer les implications de l’hypersensibilité à votre enfant ? Comment l’aider à en faire une force ? Que mettre en...
Vivre à deux est rarement simple, même quand on s’aime ! Nous avons, en effet, trop souvent tendance à vouloir changer l’autre. L’originalité et la force de l’approche des auteurs est de rejeter cette volonté de changement seul au profit, à la fois, du changement et de...
Prises globalement, les addictions touchent en France plusieurs millions de personnes. Elles posent d'ailleurs en France et en Europe un problème de santé majeur dont les conséquences sanitaires, médicales et sociales sont nombreuses. Que vous vouliez arrêter de...
« Méditer, c’est observer le corps et l’esprit de manière délibérée, laisser vos expériences se déployer d’instant en instant, et les accepter telles qu’elles sont. » Jon Kabat-Zinn, Au coeur de la tourmente, la pleine conscience Ce livre constitue le compagnon idéal...
Les résultats scolaires de votre enfant sont décevants ?Les devoirs virent au cauchemar ? Comment l’aider à apprendre, à comprendre ce qui fonctionne pour lui et à devenir autonome dans ses apprentissages ? Comment l’aider à prendre confiance en lui, à mieux gérer son...
La sensibilité exacerbée de votre partenaire vous désarçonne ? Vous ne comprenez pas pourquoi ses marques d’affection sont si rares ? En cas de coup dur, ce n’est pas le roi du réconfort et il fait toujours passer ses intérêts avant les vôtres ? Vous avez l’impression...
On vous a expliqué ce qu’est le HPI... c'est très bien, mais cela ne répond pas aux questions et problèmes quotidiens : Que faire quand je me réveille la nuit avec le cerveau qui tourne en rond ? Comment gérer la différence avec mes collègues ? Comment gérer mes...
Vous souffrez de douleurs chroniques qui, malgré les traitements médicamenteux, vous empêchent de profiter de la vie ? La souffrance vous vide de votre énergie, vous enferme sur vous-même et influe sur vos relations ? Ce livre est fait pour vous : véritable guide...
Comment expliquer à son enfant les implications du TDA/H ?Comment l’aider à apprivoiser ses troubles et à gérer son hyperactivité et son impulsivité ? Pas toujours simple, surtout quand, en tant que parent, on se sent déjà bousculé et on ne comprend pas...
Tous, nous vivons de petits ou grands moments de souffrance ou de stress, tant dans notre vie personnelle que professionnelle. Inconfortable ou grave, toute situation peut nous toucher et nous affecter durablement. Grâce à ce programme en 8 semaines, découvrez comment...
Apprendre à mieux vivre avec la douleur et la maladie en 8 semaines grâce à une approche douce, progressive, et accessible à tous! Certaines personnes souffrent au quotidien! Et cela devient rapidement insupportable. Vidyamala Burch l'a d'ailleurs expérimenté...
Une plongée déconnante dans la psychologie de vos héros et anti-héros préférés, avec le spécialiste Jean-François Marmion ! Saviez-vous qu’Anakin Skylwalker est borderline, que Rambo souffre de stress post-traumatique, que Hulk présente un trouble explosif intermittent...
Comment (re)prendre sa vie en mains et se protéger contre le burn-out ? Ce livre s’adresse à ceux qui veulent éviter le burn-out et apprendre à repérer à temps les signaux d’alerte, chez soi et les autres. Mais aussi à ceux qui sont allés jusqu’au burn-out et qui...
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