Illustration

Biographie et livres de Sylvie Rousseau

Découvrez tout l'univers de l'auteur en livre numérique
Établie en Beauce, SYLVIE ROUSSEAU est psychologue, spécialiste des troubles de l’anxiété. Elle est également conférencière et autrice de plusieurs livres sur la résilience, les relations de couple et le bien-être psychologique, dont Se libérer de la charge mentale (Édito, 2025).
Découvrez tous ses livres

Dernière parution

Téléchargez le livre : La souffrance de la charge mentale
Ajouter à ma liste d'envies
La souffrance de la charge mentale

Sylvie Rousseau

Eyrolles

2025-04-10

PDF sans DRM, epub sans DRM

Vivre le bonheur au présent À l’instar du colibri qui ne s’arrête jamais de battre des ailes, les femmes, quels que soient leur âge, leur éducation, leurs études, pensent sans cesse à tout ce qu’il faut gérer au quotidien. Elles ont, par moments,...

12,99 €

Lire plus

Tous les ebooks de Sylvie Rousseau en PDF et EPUB


5  résultat(s)
Télécharger le livre : Cessez de nourrir votre tigre
Ajouter à ma liste d'envies

Cessez de nourrir votre tigre

Sylvie Rousseau

Agir contre l’anxiété avec l’ACT Lorsqu’on rencontre l’anxiété, il y a fort à parier qu’elle ne nous quitte plus. Malgré nos efforts pour la dominer ou notre volonté de l’apaiser en renonçant à ce que nous aimons, elle prend de plus en plus de place. Plus nous cherchons...

Parution : 2025-03-13
Format(s) : PDF sans DRM, epub sans DRM
Éditeur : Eyrolles
J'achète
4,99 €
Télécharger le livre : Apprivoiser sa colère
Ajouter à ma liste d'envies

Apprivoiser sa colère

Sylvie Rousseau

7 clés pour ne plus subir la colère Soudaine, débordante, explosive ou intériorisée, la colère peut faire beaucoup de mal au plan relationnel mais aussi lorsque nous la retournons contre nous. Pourtant, elle nous permet de tracer des limites, d'affirmer nos besoins, de...

Parution : 2023-01-19
Format(s) : PDF sans DRM, epub sans DRM
Éditeur : Eyrolles
J'achète
12,99 €
Télécharger le livre : Psycho et Sexo
Ajouter à ma liste d'envies

Psycho et Sexo

Bianka Champagne , Sylvie Rousseau

Voici des réflexions personnelles et professionnelles partagées par les auteures qui vous proposent des pistes que vous pourrez emprunter pour enrichir votre relation avec vous-même et avec les gens que vous côtoyez ou avec qui vous vivez. Psycho et Sexo présente...

Parution : 2016-10-26
Format(s) : ePub
Éditeur : Les Éditions Québec-Livres
Collection : Psychologie
J'achète
14,99 €
Télécharger le livre : Conseils de psy pour elle et lui
Ajouter à ma liste d'envies

Conseils de psy pour elle et lui

Sylvie Rousseau

Elle s'appelle Laurence. La vie à deux est loin d'être un long fleuve tranquille. Elle le sait.Elle se dit que les grandes marées d'automne, violentes et froides, ne devraient tout de même pas déferler à longueur d'année. Son cœur meurtri garde espoir de rencontrer un...

Parution : 2013-06-20
Format(s) : ePub
Éditeur : Les Éditions Québec-Livres
J'achète
15,99 €
Télécharger le livre : Le cerveau en bonne santé
Ajouter à ma liste d'envies

Le cerveau en bonne santé

Sylvie Rousseau

De nouvelles études scientifiques révèlent que lorsqu'on adopte des habitudes de vie saines, incluant l'apport de suppléments naturels, on peut maximiser la puissance de sa mémoire et retarder les signes du vieillissement. Sylvie Rousseau présente dans ce livre un...

Parution : 2011-05-19
Format(s) : ePub
Éditeur : Les Éditions Québec-Livres
J'achète
13,99 €

Restez informé(e) des événements et promotions ebook

Paiements sécurisés

Paiements sécurisés