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15 minutes par jour… dans le métro, à midi avec un sandwich, ou avant de vous endormir. Et en quelques mois, vous pourrez vous débrouiller en allemand ! Chaque jour : - des expressions empruntées à la vie quotidienne ; - un peu de grammaire bien structurée et très...
De l'entrée au dessert, des recettes variées qui respectent le régime ! Des menus pour les 4 saisons. Pour vous régaler, essayez le potage aux herbes, les cœurs de laitue aux agrumes, la salade basconnaise, la couronne d'œufs, la délicieuse caraque, les paupiettes de...
Doser des épices odorantes, parfumer au vieux marc et enfourner des terrines savoureuses… une joie gastronomique retrouvée. - de la tourte paysanne à la terrine maison ; - des mousses de foie aux pâtés de volaille truffés ; - des gibiers en terrine et en croûte ; - des...
Condenser sans trahir tout en faisant œuvre originale : voilà tout l’art de résumer un livre, un texte, un article. Vous en connaîtrez toutes les règles grâce à ce Flash qui vous propose : — une méthode de lecture rapide — la bonne façon d’établir un plan — l’écriture...
Pour franchir sans problème ce cap de la vie féminine : — bien comprendre le processus et ses retentissements physiques et psychologiques — des petits ennuis annonciateurs à l’équilibre retrouvé : les étapes de la ménopause — l’art de prévenir les troubles, les remèdes...
Savez-vous que les maux de dos peuvent avoir une origine psychique? Mais il en est d'autres, dus à des causes très diverses : ossature fragile, crispation musculaire, scoliose, mauvais maintien, arthrose, rhumatismes, maladies, traumatismes... Autant de causes, autant...
Prendre note rapidement vous serait bien utile mais l'apprentissage de la sténographie vous rebute. Sans chercher à devenir des sténographes professionnels, vous pourriez néanmoins acquérir quelques notions qui vous rendraient de grands services dans votre vie...
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