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La Relaxation Pour les Nuls


Shamash Alidina


Relaxxxx ! Inspirez... Expirez... Avec La Relaxation pour les Nuls, vous saisirez l'importance de la relaxation dans votre vie de tous les jours. Couvrant une grande variété de techniques de relaxation incluant la méditation, la respiration, l'hypnothérapie et le yoga,...

Parution : 2014-03-06
Format(s) : ePub
Éditeur : Pour les nuls
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16,99
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Méditation : la pleine conscience Pour les Nuls + CD


Shamash Alidina , Christophe André , Élisabeth Couzon , Hélène Filipe


Etre pleinement conscient à soi pour vivre mieux ! Technique incisive de méditation qui fait appel aux techniques de présence à soi, la méditation pleine conscience est reconnue mondialement comme un outil puissant pour venir à bout des pensées et des émotions...

Parution : 2013-04-11
Format(s) : epub sans DRM
Éditeur : Pour les nuls
J'achète
16,99

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