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Méditation de pleine conscience Poche Pour les Nuls, 2ème édition


Shamash Alidina


Nouvelle édition du titre à succès vendu à 16 000 exemplaires depuis 2016 + préface de Christophe AndréDÉCOUVRIR LA MÉDITATION PLEINE CONSCIENCE :Écrit par des spécialistes de la méditation, ce livre de développement personnel pour les Nuls vous propose de faire battre...

Parution : 2021-01-28
Format(s) : epub sans DRM
Éditeur : Pour les nuls
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La Méditation de pleine conscience Poche Pour les Nuls


Shamash Alidina , Christophe André , Élisabeth Couzon , Hélène Filipe


Écrit par des spécialistes de la méditation, ce guide pratique vous propose de faire battre en retrait la dépression, la mauvaise estime de soi, les douleurs chroniques et l'insomnie ! Comment ? En apprenant à appliquer des technique de self-control comme des postures...

Parution : 2016-07-07
Format(s) : epub sans DRM
Éditeur : Pour les nuls
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