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Un guide pratique fondés sur les techniques élaborées dans le sport de haut niveau pour progresser dans la prise de décision, la confiance en soi et la force mentale... Au travail, à la maison ou dans la pratique de nos loisirs favoris, nous sommes sans cesse confrontés à des émotions parasites au moment de prendre des décisions. Et, bien souvent, nous avons du mal à adopter la posture idoine pour résister aux agressions extérieures. Ce guide pratique, élaboré par Denis TROCH, apporte des réponses claires et pragmatiques en faisant appel aux outils et techniques fondés sur le sport de haut niveau et expérimentés durant plus de quarante ans sur tous types de terrains de jeu.
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Gardien de but (Red Star, PSG, PFC...) puis coach (PSG, Troyes, Amiens, Laval, Niort...), Denis TROCH a été élu meilleur entraîneur français de Ligue 2 en 1996 et 2002. En 2009, il décide de quitter le monde du football pour devenir coach mental omnisports. Il effectue alors des missions pour des clubs de Ligue 1 de football, de Top 14 de rugby ainsi que pour des cyclistes professionnels. En parallèle, il obtient un diplôme universitaire de performance et préparation mentale, puis suit le cursus de l'institut de coaching professionnel Maïeutis. Il crée sa société H-CORT en 2010 et accompagne individuellement quelques personnalités telles que l'ancienne championne d'escrime Laura Flessel, le manager cycliste Marc Madiot ou le skipper Marc Guillemot. Il met en place des programmes pédagogiques à l'année et accueille dans ses sessions des centaines de personnes d'horizons complètement différents.
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