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La connaissance de soi est avant tout une expérience de soi. Ce livre est une invitation à un voyage intérieur, pour vous aider à accepter votre vulnérabilité, à retrouver votre puissance, à savourer vos réussites et à assumer vos échecs, à renforcer l'estime de vous-même, à explorer l'amour et le désir, à dépasser vos peurs et à canaliser votre colère. Chaque exploration guidée est une immersion dans les histoires de vie de Marc, Sandra, Sébastien, Caroline et les autres. Vous y découvrirez des éclairages pour comprendre les conséquences de leurs blessures sur leur vie quotidienne, des focus psy avec des explications théoriques, des exercices que je pratique avec mes patients, et à la fin de chaque chapitre, un bilan et des suggestions de lecture. Êtes-vous prêt à faire l'expérience de vous-même ?
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Auteure de sept romans, Ondine KHAYAT est psychopraticienne certifiée dans l'Approche Centrée sur la Personne (psychologie humaniste), et exerce à Paris. Elle est à l'origine du premier grattage humanitaire "Solidaires pour un Monde Meilleur" dont 2,6 millions d'euros ont été reversés au WWF.
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