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Cette pratique psycho-énergétique, dont le nom signifie Emotional Freedom Techniques (techniques de libération émotionnelle), repose sur la théorie suivante : les émotions bloquées dans nos corps proviennent d'un problème dans la circulation de notre " énergie vitale ". À mi-chemin entre l'acupuncture et les thérapies cognitivo-comportementales, l'EFT permet de traiter aussi bien les douleurs physiques chroniques que les phobies, le stress, l'anxiété, et bien d'autres difficultés de la vie quotidienne.
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Ouvrage dirigé par Jean-Michel Gurret – psychothérapeute, praticien et formateur certifié en EFT – et co-écrit par Maria Annell, Carine Barco, Anne-Marie Bompart, Noëlle Cassan, Caroline de Meeus, Catherine di Cristofano et Yvette Urguette.
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