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Comment reprendre le contrôle des outils numériques !Votre enfant passe trop de temps devant les écrans ? Avez-vous du mal à lui faire lâcher ses écrans, y compris le soir, la nuit, en vacances et pendant les repas ? Ce petit livre vous aide à réguler l'utilisation des écrans en famille au quotidien et va améliorer votre qualité de vie durablement.
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Isabelle FRENAY est thérapeute sophrologue et journaliste spécialisée en prévention santé et parentalité. Bernard ANTOINE est addictologue et intervient lors de conférences sur les préventions des conduites addictives pour des professionnels de santé.
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