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Concentration, relaxation, méditation : des exercices simples et pratiques pour détendre votre enfant et lui permettre de rester concentré tout au long de la journée ! Petit-déjeuner difficile, dispute avec les frères et sœurs, refus de prendre son bain ou d'aller à l'école : l'enfant bouillonne d'émotions et subit le stress des parents. Il n'est pas toujours facile d'apaiser l'agitation des petits. ​ Ce petit livre propose donc une série d'activités efficaces pour permettre aux enfants de rester calmes et concentrés toute la journée. Pour chaque moment, il sera proposé un ou plusieurs exercices à faire pratiquer à l'enfant et des conseils de bonnes pratiques pour les parents. Une manière ludique de lutter sans stress contre les petits maux du quotidien !
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Gilles Diederichs est sophrologue, relaxologue et compositeur de musique de relaxation pour enfants et adultes.
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