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Une véritable boîte à idées pour ne pas se laisser déborder par le quotidien ! À l'arrivée d'un enfant, les nuits se raccourcissent, les journées deviennent soudainement très chargées et la vie quotidienne se complique. Pour trouver votre rythme de croisière entre famille, couple et travail, il n'y a qu'une solution : vous simplifier la vie. Pour cela, il faut jouer sur tous les tableaux : apprendre à déléguer et à lâcher prise, s'organiser de manière efficace, s'accorder des temps pour soi, travailler main dans la main avec son conjoint, élaborer son sens des priorités...
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Directrice de la rédaction du magazine PsychoEnfants, Vanessa Saab est également médiatrice familiale, directrice de collections spécialisées en psychologie aux éditions Studyrama, Jouvence et Eyrolles.
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