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Trouvez l'harmonie et améliorez votre santé Médecine et philosophie, l'ayurveda est né en Inde il y a plus de 5000 ans. Cette science de la vie envisage l'homme dans sa globalité, selon les saisons, son environnement et ses humeurs, ou sa constitution. Cet ouvrage vous invite à déterminer votre dosha, votre profil ayurvédique, pour trouver votre harmonie personnelle, physique et émotionnelle. Il vous guide sur le chemin du bien-être grâce à des conseils simples et immédiatement applicables. De la respiration à la digestion, il vous livre les clés pour reconnaître les problèmes dès qu'ils se manifestent et les traiter par l'alimentation, des remèdes naturels, la méditation, les massages ou le yoga.
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Depuis plus de 30 ans, Angela HOPE-MURRAY est praticienne en médecines complémentaires. Détentrice d'une licence en ostéopathie et d'un master en ayurveda, elle s'est spécialisée en médecine ayurvédique en Grande-Bretagne, aux États-Unis, en Allemagne et en Inde, devenant médecin ayurvédique diplômée en 2001. Angela est membre du Conseil des professionnels de la santé (HPC) et exerce aujourd'hui à la Hale Clinic, à Londres.
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