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Carinne Teyssandier vous invite à sa table ! Retrouvez-la en cuisine au fil des quatre saisons. Autour de produits simples et de recettes conviviales, elle vous partage ses secrets et trucs de cuisinière. Vous ne manquerez plus jamais d’idées pour cuisiner au quotidien...
Excès de poids, sommeil perturbé, humeur maussade, fatigue, acné, libido en berne... Et si c’était hormonal ? Hormones thyroïdiennes, hormones sexuelles, hormones du sommeil, du plaisir, de l’appétit, de la croissance…Faites connaissance avec les 18 hormones...
70 RECETTES POUR MIEUX S’ALIMENTER UN ACCOMPAGNEMENT PRATIQUE PAR UN DIÉTÉTICIEN-NUTRITIONNISTEDes recettes délicieuses et des conseils faciles à suivre pour adopter le régime IG bas.Grâce aux aliments à faible indice glycémique, le régime IG bas est synonyme de...
Grâce à cet ouvrage, vous découvrirez une méthode simple pour changer durablement vos habitudes et votre comportement alimentaire.Vous apprendrez à être à l'écoute de votre corps et à décoder vos facteurs psychologiques et environnementaux pour retrouver le plaisir de...
Règle n°1: s’il s’agit de votre première lecture, vous devez lire l’ouvrage d’une seule traite (temps estimé : 30 mn).Règle n°2: pas de téléphone, pas de télé, pas d’internet.Règle n°3: s’il s’agit d’une lecture publique, ne parlez pas pendant tout le temps de la...
Acupuncture • Ayurvéda • Homéopathie • Hypnose • Massages • Méditation • Nutrithérapie Médecine traditionnelle chinoise • Naturopathie • Phytothérapie • Thérapies psychocorporellesVous sentir mieux dans votre corps et votre esprit. Traiter aussi bien les causes de...
Comment mettre un homme dans votre poche ?Si vous êtes lasse :• de jouer les détectives;• de chercher à deviner ce qui se passe dans la tête des mecs;• de croiser leurs explications floues avec les expériences des unes et des autres;• de vouloir changer - mais changer...
Oubliez les préparations hyper-protéinées, les barres énergétiques industrielles, les tristes plats de pâtes avant l'effort ou les boissons de récupération trop chimiques. Voici enfin le livre de cuisine saine et gourmande spécialement adapté à tous types de runners,...
Pénétrez dans l'Univers coloré de la Youtubeuse Lloyd Lang pour découvrir ses aliments chouchous et ses recettes vegan, saines et gourmandes Lloyd Lang partage avec vous 80 de ses meilleures recettes classées par saison. À savourer en toutes occasions : pour des...
Pour chaque semaine retrouvez:Le panier avec des produits de saisonLa liste des courses et les menus de la semaineLe déroulé des préparations à réaliser en 2HUne cuisine zéro gaspi- 16 menus hebdomadaires complets, soit 80 repas équilibrés et light pour toute la...
Vous êtes une femme et vous voulez prendre votre sécurité personnelle en main ? Ce livre est fait pour vous !Vous voulez vous défendre contre les violences sexuelles et sexistes que subissent les femmes, mais aussi faire face aux autres formes d’agressions, à la...
On n'a pas toujours le temps de cuisiner en rentrant du boulot : problème réglé avec ce livre de 150 recettes de plats, de soupes et de salades, complètes, équilibrées et rapides à cuisiner !
Des histoires de vie, des enquêtes inédites et pleines de rebondissements.Des histoires vraies, dans l’intimité des familles, vécues par des généalogistes qui sortent des sentiers battus.Qu’est-ce qu’un généalogiste successoral ? Souvent sollicité par un notaire, un...
Retrouvez 50 recettes et DIY un peu dingues à réaliser seul ou à plusieurs pourcréer vos propres produits : Chewing-gum, pâte à tartiner, slime, bombe de bain, balle anti-stress, baume à lèvres, tatouage éphémère, lampe à lave…Ce livre illustré conviendra à toute la...
Des recettes lues en un coup d'oeil, réalisées en un tour de main!1) 2 à 6 ingrédients par recette, présentés visuellement.2) Temps de préparation réduit.3) Une recette très courte, simple, claire et précise.4) Une belle photo du plat, explicite et gourmande.SUPER...
Découvrez 200 recettes en mode simplissime à base de bœuf, agneau, porc et veau.Retrouvez les grands classiques comme l’onglet à l’échalote, l’entrecôte sauce au poivre ou le filet de bœuf en croûte mais aussi des recettes plus originales comme un carpaccio...
Comment élabore-t-on un vin de qualité ?Comment se repérer dans les rayons vins, et entre les multiples appellations d'origine, cépages et styles différents ?Comment décrypter les étiquettes ?Comment servir le vin, le conserver et l'accorder aux mets sans faute de goût...
Anaïs, Mael, Inès ou Valentin ?Grâce à ce guide, affinez vos recherches et vos préférences pour donner à votre enfant le plus beau des prénoms.Des plus rares aux plus actuels, 1 300 prénoms masculins, féminins et mixtes, avec 6 000 variantes décryptés.Tous les éléments...
Vous avez toujours rêvé de déguster un bon vin et de pouvoir en citer les arômes comme un véritable connaisseur ? Votre nez et votre palais sont déjà bien exercés mais vous ne trouvez jamais les bons mots ?Vous vous demandez comment les arômes naissent-ils dans le...
La pratique des arts martiaux, comme le judo, le taekwondo, le karaté, séduit dans nos sociétés occidentales en quête de valeurs et de conduite de vie.Michel Puech, philosophe et pratiquant de karaté, et Hélène Wang, passionnée de kung fu, portent un autre regard sur ...
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