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Cet ouvrage est un programme d’entraînement cérébral complet, qui vous fera travailler, à raison de 7 minutes par jour, toutes les zones de votre cerveau.Mémoire visuelle, mémoire eidétique, capacité de raisonnement, mémoire à long terme ou mémoire immédiate, chaque...
SOYONS HONNÊTE, LA POTION MAGIQUE N'EXISTE PAS !Mais j'espère sincèrement qu’en ayant ce livre entre les mains vous aurez la sensation d’avoir trouvé la vôtre.Pour perdre du poids, maîtriser sa glycémie, avoir des cheveux brillants, combattre l’acné ou pour concocter...
Des recettes lues en un coup d'oeil, réalisées en un tour de main ! 1. 4 à 6 ingrédients par recette, présentés visuellement. 2. Temps de préparation réduit. 3. Une recette très courte, simple, claire et précise. 4. Une belle du plat, explicite et gourmande. Super...
La k-beauty, ou korean beauty, rassemble tous les produits et les techniques beauté venant de Corée du Sud. Elle connaît aujourd’hui un succès phénoménal en Europe et est devenue un style de vie.Rédigée par la fondatrice de MiiN Cosmetics, référence en Europe en matière...
Cet ouvrage aborde un sujet crucial et actuel qui concerne tous les professionnels de la périnatalité, ainsi que les parents. Rédigé par trois autrices expertes en la matière, qui ont fondé une école pour former les professionnels à l’accompagnement parental, ce livre...
Les recettes zéro charge mentaleCe que vous trouverez dans ce livre :Des recettes faciles, saines et sans prise de tête, pour manger au quotidien sansaugmenter sa charge mentale.Des conseils pour prévoir ses menus, car la clef d’une bonne alimentation, c'est une bonne...
500 recettes végétariennes pour se régaler au quotidienGranola à l'amande et aux baies, pains au lait végétal, caviar d'aubergine pâté végétal aux graines de tournesol, tortillas aux légumes, nems végétaux, cheesecake aux petits pois et crackers aux graines, gaspacho...
500 recettes gourmandes et variées pour garder la ligneMuesli aux fruits, pancakes à l'açaï, rouleaux de printemps à la grecque, crème d'asperges blanches et muffins tièdes, cake aux épinards et aux graînes de tournesol, émincé de dinde à la crème et petits légumes...
Des recettes lues en un coup d'oeil, réalisées en un tour de main ! 1. 2 à 6 ingrédients par recette, présentés visuellement. 2. Temps de préparation réduit. 3. Une recette très courte, simple, claire et précise. 4. Une belle du plat, explicite et gourmande. Super...
COMMENT ÉDUQUER SON ADO AUJOURD'HUI ? Devenir parent de nos jours, c’est un casse-tête que chacun tente de résoudre au mieux !Alors quand les enfants arrivent à l’adolescence, tout se complique ! Aux transformations physiques et identitaires s’ajoute la question de...
VOUS ÊTES À J-15 DU BACET LA PHILO RESTE UN GRAND MYSTÈRE ?CE LIVRE EST FAIT POURVOUS ! Faites le tour des grandes questions et maîtrisez les clésde l’argumentation philosophique avec Lev Fraenckel,le prof de philo le plus suivi sur TikTok.Avec méthode, allez...
MIEUX QUE RECYCLER, UPCYCLER !Pour la maison ou pour le jardin, du salon au potager, pour les enfants comme pour vos animaux de compagnie, découvrez 20 créations chics et originales qui feront le bonheur de tous ! Suivez les pas-à-pas illustrés pour mener à bien les...
« L'acquisition de quelque connaissanceest toujours utile à l'intellect parce qu'onpeut rejeter l'inutile et conserver le bon. »Léonard de VinciS'il est un homme en avance sur son temps, c'est bien Léonard de Vinci. Polymathe et véritable incarnation de l'homme de la...
LAISSEZ-VOUS SÉDUIREPAR LES MULTIPLES POSSIBILITÉSDE LA PEINTURE À LA GOUACHE ! Initiez-vous à l’art de la gouache aux côtés de l’illustratrice Emma Block. Ce médium ludique et relaxant présente des couleurs profondes ainsi qu’une grande richesse de textures. Il vous...
Des recettes qui se dégustent du bout des doigts !Dites adieu aux habituelles fajitas fades et sans goût. Mettez du piment dans vos repas avec ces 40 recettes de tacos, fajitas et burritos, sans oublier les quesadillas et les nachos pour l'apéro. De la classique...
Apprenez à connaître, à aimer et à entraîner votre périnée pour booster votre confiance en vous et amplifier votre énergie vitale. Souvent mal connu ou négligé, le périnée est pourtant un élément crucial pour notre santé. Grâce à des exercices spécialement conçus pour...
Toutes les clés pour aider votre enfant à trouver son équilibre.Avez-vous déjà remarqué que votre enfant avait du mal à accueillir ses émotions, à exprimer ses sentiments ou à se faire des amis ? Depuis la pandémie, nous prenons conscience que la bonne santé...
Camille Koch se lance dans le tricot en 2018 et crée sa marquede patrons MACIMILLE, qui propose des modèles féminins et modernes. Vous avez toujours voulu vous lancer dans le tricot ?Ce livre est fait pour vous ! Découvrez tout ce qu’il y a à savoir pour débuter le...
Moi, c'est Alix, coach sportif, passionnée de trail running et, accessoirement, deux fois aventurière de Koh Lanta.Au départ, je n’étais pas athlétique, et je cherchais des excuses à mon surpoids en scrollant sur Instagram à la recherche de la pilule magique qui...
BIENVENUE DANS L’ARMÉE PACIFIQUE, MAMA. Dans cet ouvrage, retrouvez une sélection d’essais de Josépha Raphard sur la maternité. Fondatrice du groupe de parole dédié aux mères, le Loma Club, Josépha est devenue une figure emblématique de la parentalité. Dans son style...
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