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Genou et yoga. Anatomie pour le yoga

Blandine Calais-Germain , François Germain

Le genou est la plus grosse articulation du corps. C’est une pièce maîtresse dans l’assemblage de nos deux grands os porteurs : le fémur et le tibia. Beaucoup de postures de yoga, en développant la souplesse, la force, peuvent être un temps bénéfique, où se construit...

Parution : 2022-05-13
Format(s) : PDF, ePub
Éditeur : Editions DésIris
Collection : Anatomie pour le yoga
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14,99 €
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Muscles et yoga

Blandine Calais-Germain

Dans le yoga, de posture en posture, les muscles guident les os, maintiennent les articulations, protègent les nerfs, suspendent ou soulèvent les parties du corps... Leurs rôles sont très variés. Pour cela, il faut qu'ils soient, tour à tour, forts ou souples, qu'ils...

Parution : 2017-10-03
Format(s) : PDF
Éditeur : Editions DésIris
Collection : Anatomie pour le yoga
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