Tous les ebooks de la collection "Bien-être Grand Format" - Le Livre de Poche


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La Périménopause sans filtre


Sophie Allard , Mirella Di Blasio


Bouffées de chaleur, sautes d’humeur, perte de libido, obsessions ? La périménopause frappe peut-être à la porte et vos hormones ont décidé de se déchaîner. Pas de panique ! Vous n’êtes pas seule. Avec humour et franchise, Mirella Di Blasio lève les tabous sur 40...

Parution : 2025-02-12
Format(s) : ePub
Éditeur : Le Livre de Poche
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11,99
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La Peur d'avoir peur


Andrée Letarte , André Marchand , Amélie Seidah


Guide de traitement du trouble panique et de l’agoraphobieLes personnes atteintes de trouble panique et d’agoraphobie craignent d’être submergées par l’émotion et les sensations de peur, redoutant même d’en mourir ou d’en garder de graves séquelles. Elles perdent alors...

Parution : 2018-09-19
Format(s) : PDF, ePub
Éditeur : Le Livre de Poche
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10,99
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Grandir avec ses émotions


Clarisse Gardet


Colère, peur, tristesse, jalousie... Les émotions des enfants, petits ou  grands, nous  laissent souvent démunis. Si la santé  physique est fondamentale, la santé émotionnelle est primordiale pour un bon équilibre.   Cet ouvrage aide parents et enseignants à  comprendre...

Parution : 2018-09-12
Format(s) : PDF
Éditeur : Le Livre de Poche
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11,99
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Méditer avec les enfants


Clarisse Gardet


La méditation offre de véritables bénéfices pour l'équilibre et le développement de l’enfant. Elle lui permet de se poser, d’apprivoiser ses émotions, et de développer ses capacités d’attention. En favorisant une meilleure qualité de présence, elle donne aussi la...

Parution : 2016-03-02
Format(s) : ePub
Éditeur : Le Livre de Poche
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