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Apprenez l'anglais dès que l'instant se présente : entre deux rendez-vous, dans les transports...Vous avez besoin de parler anglais et vous n'avez plus aucun souvenir de vos cours ? Vous n'avez pas le temps ni le budget pour vous inscrire dans une...
Difficultés de communication, phobies, hontes, conflits... le mode d'emploi pour les surmonter !Manque de créativité, angoisses, mauvaise communication, blocages psychologiques... Nos croyances et nos peurs nous freinent constamment dans notre vie...
Santé, beauté, bien-être... un ingrédient magique aux vertus innombrables !La levure de bière, vous connaissez ? Utilisé le plus souvent pour faire monter votre pain, cet ingrédient magique a pourtant bien d'autres...
Les clés simples et concrètes pour se libérer de l'anxiété, des phobies, de la timidité... La peur, en nous protégeant de nombreux dangers, a un rôle vital ! Mais elle peut vite nous rendre la vie impossible en nous...
En tant que parent, vous rêvez d’offrir à vos enfants une éducation épanouissante, alliant fermeté et bienveillance. Vous voulez être à l’écoute tout en sachant poser des limites. Ce guide pratique a...
SOS brûle-graisses et antiballonnements : les meilleurs menus, recettes, exercices pour un ventre plat et ferme !Marre d'avoir le ventre qui « sort » après chaque repas ? De ne jamais oser porter des vêtements trop près du corps ?...
Se ressourcer, détoxifier son organisme... Faites votre première cure de jeûne sans risques !Il est loin désormais le temps où le jeûne était considéré comme une pratique inutile ou dangereuse. Les...
Tous les bienfaits pour la santé, la beauté et la maison d'un ingrédient 100 % naturel !Santé, beauté, maison, cuisine... Le pamplemousse est un ingrédient magique ! Sa chair juteuse, son goût légèrement...
Vous voudriez mieux contrôler votre colère ? Arrêter de râler à longueur de journée ? Avoir de nouveau des rêves et des projets ? Bref, vous souhaitez retrouver une vie plus heureuse et plus épanouie ? La solution :...
Ne laissez plus vos gestes vous trahir !Une main sur le menton, des jambes qui se croisent, un nez que l'on gratte... Vos gestes en disent souvent beaucoup plus sur vous que vos mots. Ainsi, travailler le langage du corps peut vous aider à paraître plus...
Aliments, recettes faciles, menus... votre programme paléo en 7 jours !Pourquoi manger comme notre ancêtre du paléolithique (à peu de choses près !) ? Selon les experts, il est urgent de résister aux aliments...
Astuces, conseils et 100 recettes pour faire de délicieuses soupes sans se fatiguer ni se ruiner !Les soupes, LE grand classique de nos soirées d'hiver (en version roborative et gourmande) et d'été (en version froide et plus...
Menus, exercices respiratoires, réflexes naturels : 2 semaines pour dire "non" au stress !Vous êtes au bord de la crise de nerfs ? Fatigué constamment, même après 8 heures de sommeil ? Le « stress », véritable...
MÉDITER POUR ÉLOIGNER LA COLÈRE Cris, colères, disputes... notre quotidien est jalonné de contrariétés qui nous incitent à nous recroqueviller sur nous-mêmes. Pour redéployer des relations...
Savoir résoudre les conflits sans violence va changer votre vie. En remettant les émotions et les besoins de chacun au coeur de vos décisions, vous allez améliorer vos relations. Dans ce livre, découvrez les 10 piliers de la...
8 étapes pour apprendre à lâcher prise, à se valoriser, à positiver... pour (re)trouver la joie de vivre !Tout irait bien pour vous si seulement... vous arrêtiez de vous gâcher la vie. Dans ce livre Malin, découvrez...
Un peu, beaucoup, en cure... Pour la santé, la beauté...Un verre de jus de raisin au réveil ou une petite grappe en guise de dessert, voilà de quoi égayer votre quotidien. Mais grâce à ce livre, vous allez découvrir...
Débuter et progresser avec bonheur pour retrouver la forme et la ligne !POUR VOUS ENTRAÎNER ET PROGRESSER QUEL QUE SOIT VOTRE NIVEAU DE DÉPART ! Que vous n'ayez plus chaussé de baskets depuis le lycée ou que vous vous entraîniez...
Tous les bienfaits de cet ingrédient magique pour la santé, la maison et la cuisine !L'ail est un remède santé millénaire et un précieux allié de votre intérieur : antibiotique naturel, antimites ou aromate...
Orthographe, grammaire, conjugaison... Même pas peur !Deux mille ou deux milles ? Inclus ou incluse ? Tord ou tort ? Pour être crédible, mieux vaut éviter les fautes ! Mais entre le manque de temps et des règles de français...
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