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Comment faire face aux violences du quotidien au sein de sa famille, au travail ou dans la rue ?Comment réagir quand ton entourage dysfonctionne ? Le célèbre PsykoCouac décrypte les profils des agresseurs et donne toutes les clés pour...
« La fatigue n’est pas une fatalité, c’est une alarme que trop de gens ignorent. » Quand l’énergie vous abandonne, tout devient lourd : les rendez-vous, la concentration, les projets… Face à la fatigue...
Surpoids, diabète de type 2, cholestérol, hémorroïdes, émotions déréglées, nervosité, constipation, ballonnements, peau à problèmes, maux de ventre… Et si tout était une question...
Vous êtes accro aux sucreries, à la junk-food, à la nicotine ou aux réseaux sociaux ? Et si on vous disait que ce n’est pas une question de volonté ? Que votre cerveau a été comme piraté ? Dans Tous accros,...
Vous sentez-vous à plat, déstabilisé·e, en perte de sens ? Savez-vous que vous pouvez, là, maintenant, recharger vos batteries et réenchanter votre vie ? À travers des rituels – des rendez-vous choisis et...
« POUR MES FILLES ET POUR LES FUTURES GÉNÉRATIONS DE FEMMES. » TINA KNOWLES, mère de Beyoncé Knowles-Carter, de Solange Knowles et de Kelly Rowland, sa fille d’adoption, est connue dans le monde entier comme une figure de...
« J’écris cette suite parce que l’histoire ne s’est pas arrêtée à la naissance d’Ezio. Parce qu’un combat ne s’éteint pas quand l’enfant vient au monde – il change simplement de...
Qu’est-ce que l’estime de soi ? Où prend-elle sa source et comment la déployer pour une vie harmonieuse ? Dans ce livre à la lecture fluide et accessible, un psychiatre coréen partage ses leçons de vie en...
Pourquoi les méduses ne vieillissent pas... comme nous ? La nature regorge de superpouvoirs en matière de longévité. Saviez-vous qu’il existe un requin âgé de 390 ans, ce qui le rend plus vieux que les États-Unis ?...
« Ce livre est bien plus qu’un simple récit, c’est un témoignage d’amour, de courage et de persévérance. C’est l’histoire de mon parcours, un voyage qui m’a conduit, à travers des défis...
Pourquoi et comment rêvons-nous ?Qu’est-ce que nos rêves cherchent à nous dire ?Si le rêve est l’une des fonctions les plus mal comprises du cerveau, de récentes études scientifiques révèlent qu'il a joué un rôle primordial, au fil des millénaires, dans la survie de...
La vie nous réserve des défis parfois complexes et déroutants.La première étape cruciale pour les affronter est de se mobiliser, mais comment y parvenir efficacement et, si besoin, comment être aidé ? Organisé sous...
Des nuggets croustillants sans friture, des légumes qui font envie même aux ados, des goûters maison à emporter, des dîners savoureux prêts en un clin d’œil… Grâce à l’airfryer, tout devient...
L’ART D’UNE COMMUNICATION ÉTHIQUE ET IMPACTANTE : Sans manipuler, sans intimider, sans séduire, sans (faire) culpabiliser Avez-vous remarqué combien de livres consacrés à l’éloquence ou à...
« Grossir après 45 ans est une fatalité… »« Je n’ai rien changé à mon alimentation ni à mon mode de vieet pourtant je grossis… »« Avant je pouvais manger ce que je voulais sans impact...
Colère, besoin de validation, croyances limitantes…nous avons tous en nous des souffrances dont nous ne parvenons pas à identifier la cause. Bien souvent, ces peines ne sont en réalité pas les nôtres, mais celles que l’on a...
« On a moins envie qu’au début, est-ce que c’est normal ? »« La fréquence de nos rapports est-il un bon indicateur de la santé de notre couple ? »« Est-ce que j’ai le droit de ne pas vouloir tester...
Vous rencontrez des difficultés à vous réaliser dans votre vie professionnelle et personnelle ?Vous n’osez pas vous affirmer et dire non est impossible ?Vous ne vous faites jamais passer en premier ? Dans ce programme holistique en 9...
Êtes-vous prêt à découvrir ce qui vous rend unique ? Le test des 16 personnalités est un point de départ précieux pour explorer sa personnalité. Ce guide vous invite à découvrir ou redécouvrir...
Maux de tête, dos bloqué, entorses récurrentes, douleurs inexpliquées... Ces symptômes peuvent être les révélateurs de déséquilibres profonds, entre tensions physiques et émotions enfouies. Et si...
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