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Le secret pour augmenter votre efficacité et réduire votre stress ! Faire une liste, c’est augmenter de 33 % ses chances d’atteindre ses objectifs. Vous avez l’impression de n’accomplir que le quart de vos tâches ? Vous...
Troubles digestifs, cholestérol, fatigue... les solutions venues du Nord !RENOUER AVEC LA NATURE, RETROUVER SON ÉNERGIE ET SA SÉRÉNITÉ, RENFORCER SES DÉFENSES IMMUNITAIRES, PROTÉGER SON CŒUR ET SON CERVEAU,...
Ce qu'il faut savoir, ce qu'il faut faireGrippe, rhume, mal de tête, de dos, de ventre, allergies, jambes lourdes, troubles du sommeil, déprime... nous sommes tous concernés un jour ou l'autre. Mais nous n'avons pas toujours un ami médecin...
Les tests pour identifier vos points forts, la méthode pour vous dépasser !Dans notre société où tout est basé sur la performance, le manque de confiance en soi est un mal répandu. On se sent vite dépassé,...
Le mode d'emploi pas-à-pas d'une méthode simple et naturelL'autohypnose est une méthode unique et à la portée de tous, qui vous permet d'être votre propre thérapeute. Lorsque vous vous mettez à rêvasser, que...
De Achillée millefeuille à Thym, vos meilleurs alliés naturels ; les maux les plus courants et leurs solutions.Saviez-vous que la mélisse apaise les douleurs de l'estomac et de l'intestin ? Que le curcuma diminue les brûlures...
Toutes les disciplines : marche, randonnée, jogging, sports d'endurance, triathlon... Toute la puissance de la naturopathie pour améliorer vos performances et ne plus vous blesser.Bien plus qu'un recueil de bonnes pratiques, ce livre se veut un outil pour...
Les bases pour méditer et mieux vivre au quotidien !Vous vous sentez fatigué ou déprimé sans trop savoir pourquoi ? Vous n'arrivez plus à faire face aux contrariétés du quotidien ? Vous avez constamment l'impression de...
Développez vos ressources antistress et retrouvez sérénité et bien-être an travail, en couple, avec vos enfants...Votre travail vous étouffe ? Les tâches domestiques vous submergent ? Votre couple bat de l'aile ? Il est...
Se muscler efficacement sans se faire mal pour une jolie silhouetteVous en avez marre de souffrir le martyre en faisant des abdos... mais vous ne voulez pas renoncer à vous muscler ? Parce que non, « il ne faut pas souffrir pour être belle ! »,...
100% hypotoxiques : sans produits laitiers, sans gluten, sans excès de viande ! + de gras, zéro sucre !Pauvre en glucides et riche en bonnes graisses, sans gluten et sans produits laitiers, basée sur des produits bio et de qualité,...
De A à Z, les aliments, plantes et huiles essentielles alliés, vos programmes sur mesure pour retrouver votre énergie, une belle peau et une digestion facile, enfin ! Digestion difficile, nausées, peau « à problèmes...
Les clés pour s'en remettre et retrouver confiance « Nous ne sommes jamais aussi mal protégés contre la douleur que lorsque nous aimons » disait Freud. Et il avait raison.Les chagrins d'amour peuvent être des plus douloureux. Ils...
Manque de concentration ou difficultés de mémorisation, fatigue chronique inexplicable, constipation ou diarrhée ou alternance des deux, irritations ou démangeaisons chroniques de la peau... Et si c'était une candidose ?Les candidoses...
Les 4 piliers essentiels pour vivre pleinementÀ cette question récurrente : « Que recherches-tu dans la vie ? » quoi de plus spontané que de répondre : « Le bonheur ! » Pourtant, cet objectif semble toujours nous...
Votre programme sur mesure pour vous initier au yoga en 3 semaines !Stress, fatigue, esprit overbooké, manque de temps... Vous avez du mal à tenir le coup ? Mettez-vous au yoga ! Avec des exercices mêlant postures, relaxation, respiration et...
Comment je me bats pour retrouver la santé La vie de Sophie Benarrosh a basculé il y a dix-huit ans. État grippal, douleurs intenses, épuisement, vertiges, concentration difficile... Du jour au lendemain, elle est assaillie de symptômes...
Vos menus à faible IG pour vous désintoxiquer du sucre en 7 joursLe sucre dans son café, on en a conscience, mais pour le sucre caché ? Les plats industriels, les biscuits, les sodas, les jus de fruits, les produits...
Comment choisir ses cosmétiques ? Que signifient les labels ? Les parabens sont-ils vraiment dangereux ? Les produits chers sont-ils meilleurs ? Faut-il privilégier le bio ? Dans cette enquête, Ariane Warlin vous emmène à la...
Tout ce qu'il faut savoir pour utiliser les pierres au quotidien !Présents dans votre corps, dans la croûte terrestre et dans vos machines, les minéraux, pierres ou cristaux méritent tout particulièrement votre attention. Leurs...
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