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Télécharger le livre :  Le Grand Livre de l'alimentation ayurvédique
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Le Grand Livre de l'alimentation ayurvédique


Sophie Benabi


Découvrez votre profil ayurvédique et mangez ce qui vous fait du bien ! Les bases de l’ayurvéda : ses origines, ses fondements, les trois doshas, les différentes constitutions ayurvédiques et un test pour déterminer la...

Parution : 2024-09-02
Format(s) : epub sans DRM
Éditeur : Éditions Leduc
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Le Grand Livre de l'alimentation intuitive


Alicia Sicardi


Retrouvez le plaisir de manger, sans frustration ni restricution ! Un test pour comprendre le rapport unique qui vous lie à l’alimentation, des notions scientifiques et psychologiques sur le métabolisme, les différentes faims et la balance...

Parution : 2024-09-02
Format(s) : epub sans DRM
Éditeur : Éditions Leduc
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Télécharger le livre :  Décomplexée de la boucle
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Décomplexée de la boucle


Laureen Schein


Longtemps boudés, considérés comme disgracieux, les cheveux ondulés, bouclés, frisés et crépus font leur grand retour ! Rejet des injonctions, revendication de son apparence et refus des produits nocifs : plus qu’un...

Parution : 2024-09-02
Format(s) : epub sans DRM
Éditeur : Éditions Leduc
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Les nouvelles dépendances affectives


Sylvie Tenenbaum


« Ma vie est une catastrophe, je suis seule. » Tête basse, les patients« avouent » leurs tourments liés à la solitude comme une honte. Quant aux jeunes, ils vivent mal de n’être pas toujours conformes aux canons...

Parution : 2024-08-21
Format(s) : epub sans DRM
Éditeur : Éditions Leduc
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Télécharger le livre :  Cher TDAH : Tout savoir pour que mon cerveau soit mon allié
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Cher TDAH : Tout savoir pour que mon cerveau soit mon allié


Jessica Mccabe


Comment trouver sa voie quand son cerveau fonctionne différemment ? Déficit de l’attention, hyperactivité motrice et impulsivité : Jessica McCabe a toujours été en lutte avec son cerveau. À 32 ans, sans argent,...

Parution : 2024-08-21
Format(s) : epub sans DRM
Éditeur : Éditions Leduc
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Télécharger le livre :  Halte aux métaux lourds
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Halte aux métaux lourds


Alix Lefief-Delcourt , Stéphane Tétard


Le guide pour apprendre à éliminer les métaux lourds en toute sécurité et naturellement et retrouver énergie et santé.Aujourd’hui, nous sommes tous intoxiqués aux métaux lourds, tant ceux-ci sont...

Parution : 2024-06-12
Format(s) : epub sans DRM
Éditeur : Éditions Leduc
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Surmonter sa culpabilité


Xavier Cornette De Saint Cyr


Qui d’entre nous ne s’est pas senti coupable au moins une fois pour se retrouver ensuite confronté durablement à sa mauvaise conscience ?Être coupable, c’est être ou se croire responsable d'une faute. Certaines fautes sont réelles et la culpabilité permet de les assumer...

Parution : 2024-06-05
Format(s) : epub sans DRM
Éditeur : Éditions Leduc
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TLC : Le nouveau régime holistique anticholestérol et anti-inflammatoire


Dr Pierre Nys


Le régime TLC (Therapeutic Lifestyle Changes) est un programme en 3 volets concentrant des changements dans l’alimentation, l’activité physique, le surpoids. Il fait baisser le cholestérol et les triglycérides (les principales graisses du sang), il aide à contrôler la...

Parution : 2024-05-17
Format(s) : epub sans DRM
Éditeur : Éditions Leduc
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Chérir son ado intérieur


Claire Stride


Nous connaissons tous la notion d’enfant intérieur, cette part de nous, de notre enfance, blessée, qui s’active dès que nous sommes face à nos blessures de cette époque.Nous savons qu’il est primordial d’avoir...

Parution : 2024-05-02
Format(s) : epub sans DRM
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Le Cri-rêve des épuisés


Jean-Denis Budin


Aujourd’hui, quatre-vingts pour cent de la population mondiale possède un smartphone, avec pléthore d’applications, de telle sorte qu’il est devenu rare de n’avoir rien à faire et de s’ennuyer. On passe en moyenne près de quatre heures par jour, en semaine, sur son...

Parution : 2024-05-02
Format(s) : epub sans DRM
Éditeur : Éditions Leduc
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Ma beauté vivante


Rachel Dipinto


Vous avez des doutes sur les cosmétiques conventionnels, sans savoir vers quoi vous tourner ?Alors ce livre est fait pour vous !Rachel Dipinto, esthéticienne et experte en beauté au naturel, y convoque le meilleur des gestes de beauté ancestraux, de l’herboristerie et...

Parution : 2024-05-02
Format(s) : epub sans DRM
Éditeur : Éditions Leduc
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Pas besoin d'être Danois pour être heureux chez soi


Dr Christine Barois


Comment se définit le bonheur dans le Monde, dans la Nature, dans les forêts, dans nos villes, dans nos maisons ? Dans cet ouvrage, vous avancerez de la perspective la plus grande à la plus petite, vers le bien-être chez soi et en soi, pour découvrir les conditions...

Parution : 2024-04-24
Format(s) : epub sans DRM
Éditeur : Éditions Leduc
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Ne plus jamais être malade


François Tournay


La méthode en 5 clés pour préserver votre capital vitalité et ne plus jamais tomber maladePallier les carences pour retrouver la santé, demander à son corps tout ce que l’on souhaite obtenir, découvrir ses limites pour les dépasser et les accepter, s’émerveiller,...

Parution : 2024-04-10
Format(s) : epub sans DRM
Éditeur : Éditions Leduc
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Pars à ta rencontre


Dr Nicole Lepera


Nous sommes tous freinés par des habitudes et des schémas conditionnés, produits de notre passé, qui conduisent à des cycles de blocage, de souffrance et d’autodestruction. Mais grâce à de nouvelles habitudes saines,...

Parution : 2024-03-13
Format(s) : epub sans DRM
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Ménopause, ne souffrez plus en silence


Dr Michel Mouly


La méthode du Dr Mouly alliant traitements hormonaux et naturels pour permettre aux femmes d'être actrices de leur ménopause !Toutes les femmes seront ménopausées un jour et même si le sujet de la ménopause est moins tabou...

Parution : 2024-02-21
Format(s) : epub sans DRM
Éditeur : Éditions Leduc
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Que ferait Mercredi ?


Sarah Thompson


Accomplissez-vous grâce à l'iconique Mercredi, la gothique préférée de la pop culture ! Avez-vous toujours l’impression de faire passer les autres avant vous ? De mettre vos priorités de côté pour rendre votre...

Parution : 2024-02-14
Format(s) : epub sans DRM
Éditeur : Éditions Leduc
Collection : Leduc Pop Culture
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Relations d'exception


David L. Bradford , Carole Robin


Nouer de bonnes relations authentiques et profondes est crucial pour mener une vie épanouissante et gagner en efficacité au travail. Pourtant, beaucoup d’entre nous ont du mal à créer des liens personnels et professionnels solides, ou sont incapables de relever les...

Parution : 2024-02-01
Format(s) : epub sans DRM
Éditeur : Éditions Leduc
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Télécharger le livre :  Mincir sans régime grâce à l'autohypnose
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Mincir sans régime grâce à l'autohypnose


En Collaboration Avec La Rédaction De Top Santé , Kevin Finel


La méthode d’autohypnose de Kevin Finel pour perdre du poids sans régime !Prenez le temps de découvrir comment l’autohypnose peut vous être utile dans votre objectif de perte de poids ! Conseils pratiques, exercices dirigés...

Parution : 2024-01-17
Format(s) : epub sans DRM
Éditeur : Éditions Leduc
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Ressentir


Gretchen Rubin


Depuis plus d'une décennie, Gretchen Rubin étudie le bonheur et la nature humaine. Un jour, lors d’une visite chez son ophtalmologue, elle comprend qu'elle néglige pourtant un élément clé du bonheur : ses cinq sens. En...

Parution : 2024-01-17
Format(s) : epub sans DRM
Éditeur : Éditions Leduc
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Tout vient du foie


Dr Pierre Nys


Le premier régime pour activer les pouvoirs cachés du foieDigestion difficile, nausées, peau « à problèmes », mal au foie ?Engorgé, votre organe détox n°1 ne parvient plus à remplir ses fonctions,...

Parution : 2024-01-10
Format(s) : epub sans DRM
Éditeur : Éditions Leduc
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