Tous les ebooks de la collection "Hors collection bien-être" - Mango


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30 exercices de Street Workout


Florence Akouka , Guillaume Di Giorno , Laurent Stefano


Le street workout, mélangeant figures de force, de souplesse et d’équilibre, se fait essentiellement en extérieur : il se pratique donc gratuitement et n’importe où !Ce livre est là pour vous guider, grâce à des dessins, des photos, des conseils et des explications...

Parution : 2017-06-29
Format(s) : epub sans DRM
Éditeur : Mango
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9,99
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Gainage et musculation profonde


Marlène Junius , Alexandre Lebkowski


Le gainage, clé du bien-être et de la tonicité !Vous souhaitez un corps mince et harmonieux ? Avec le gainage, tonifiez-vous rapidement et simplement, directement chez vous. Accessible à tous, cette technique de renforcement musculaire permet d'améliorer la posture et...

Parution : 2017-04-10
Format(s) : epub sans DRM
Éditeur : Mango
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9,99
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Les clés de nos émotions


Robert Zuili


Sommes-nous pleinement en possession de nos différentes ressources émotionnelles ? Et s’il était possible de garder notre calme en toutes circonstances, d’exprimer sereinement notre point de vue ? Et si nous étions capables de ne pas nous laisser envahir par le stress...

Parution : 2014-04-30
Format(s) : epub sans DRM
Éditeur : Mango
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Mon année yoga


Béatrice Bürgi , Sandrine Cossé


Accordez-vous une pause bien-être dans le tourbillon du quotidien, grâce à l’art de vivre ancestral du yoga, qui désormais se pratique à volonté, où et quand vous le souhaitez ! Pour une initiation ou en complément de vos cours habituels, ce livre accessible à tous est...

Parution : 2013-06-26
Format(s) : epub sans DRM
Éditeur : Mango
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9,99

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