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François Couplan – Xavier Mathias Faites pousser vos protéines ! À l’heure où nous sommes nombreux à vouloir réduire notre consommation de viande, intéressons-nous aux protéines végétales à portée de cueillette dans nos jardins, qu’elles soient cultivées ou...
Selon le principe du Avant/Après, une étude de cas représentatifs des problèmes et des solutions liés aux rondeurs féminines, avec les conseils experts de Cristina Cordula.La majeure partie du livre est consacrée au relooking de12 femmes de 16 à plus de 50 ans. Pour...
Économique et écologique, le bicarbonate est LE produit miracle aux très nombreuses vertus, à avoir dans son placard. Véritable bible, ce guide très complet répertorie tous ses emplois. • Les réponses à toutes les questions pratiques : l’histoire et la les vertus...
Un guide complet qui déshabille chaque signe du zodiaque (qualités, défauts, traits de caractère, mode relationnel…) à travers plus de 100 situations concrètes de la vie courante : Au travail : toutes les situations et comportements des signes, qu’ils soient patrons...
Le livre propose, dans un style ludique et humoristique, une sélection des 60 postures «infaillibles» pour atteindre l'orgasme :des positions les plus classiques à des positions plus originales, voire carrément sportives, avec ou sans accessoires... Chaque position est...
• Une première partie présentant les règles de base d’une alimentation saine et équilibrée, les nutrimentset leurs apports dans l’organisme, les problèmes de santé liés à l’alimentation, les marques, labels et autres allégations nutritionnelles, les différents types...
Conçu comme un journal personnel, le texte regroupe une centaine de « billets d’humeur » et d’anecdotes vécues : un témoignage attachant et plein d’humour d’un médecin généraliste sur son expérience professionnelle.Le Dr Daniel décrit son quotidien de médecin, et...
Après un rappel de quelques pratiques sexuelles courantes dans le premier chapitre : Révisez vos classiques (Techniques pour Madame : Les secrets d’une fellation à tomber / Techniques pour Monsieur : Les secrets d’un cunnilingus à tomber / Des positions qui décoiffent :...
Ce livre plein d'humour est composé de 100 points (conseils, recettes, coaching...) répartis en 4 parties :1) Le B.A.-BA du régime. Découvrez les conseils de base pour réussir sa perte de poids, et surtout consolider ses acquis ! Se fixer un objectif, éviter les régimes...
Chacun des 30 plats se décline en versions adaptées à trois tranches d’âge : 6-9 mois, 9-12 mois, 1-3 ans. Les ingrédients restent les mêmes, les modes de cuisson également, ce qui raccourcit efficacement le temps de préparation du repas. Les recettes sont réparties sur...
Face aux problèmes de poids, « l’hérédité prédispose... l’environnement propose... la psychologie impose ! ».Anorexie, boulimie, obésité, troubles du comportement alimentaire… à ces questions de poids, il n’y a que des réponses individuelles.Trop gros ? Trop maigre ? Et...
Nous avons tous un potentiel créatif qui peut nous aider à surmonter nos difficulté. Au cours d’une psychothérapie classique, il arrive que des personnes éprouvent des difficultés à mettre des mots sur leurs maux. L’art-thérapie peut leur permettre par la création...
Dans un style précis, factuel et facile d’accès, cet ouvrage illustré de dessins humoristiques donne tous les conseils pratiques pour surmonter le trac avant de prendre la parole.Il est rédigé par double-pages thématiques réparties en neuf chapitres.Avec également, au...
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