Tous les ebooks de la collection "Hors collection-Santé" - Marabout


7  résultat(s)
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Mes routines du matin


Claire Nouy


Ce livre pratique vous propose plus de 25 rituels du matin détaillés, avec des conseils d'alimentation, de beauté, de fitness pour faire - sans pour autant y passer 107 ans - une bulle de douceur pour vous ressourcer et vous énergiser et faire de chaque matin un...

Parution : 2019-04-17
Format(s) : ePub
Éditeur : Marabout
Collection : Hors collection-Santé
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Zéro Blabla : Un corps ferme avant l'été


Julie Ferrez


Des exercices faciles, un régime alimentaire adapté et des conseils de pros pour dire adieu aux bourrelets et aux fesses flasques en moins de temps qu'il n'en faut pour le dire !

Parution : 2019-04-10
Format(s) : ePub
Éditeur : Marabout
Collection : Hors collection-Santé
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J'apprends à gérer mes émotions


Isabelle Filliozat


Quiz, tests et travaux pratiques : exercices ludiques et pédagogiques pour apprendre la grammaire des émotions   Les émotions sont notre langage commun. Aujourd'hui, pour réussir, les capacités à gérer les émotions comptent autant qu'un QI élevé et des compétences...

Parution : 2018-02-07
Format(s) : ePub
Éditeur : Marabout
Collection : Hors collection-Santé
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Méditer avec Petit Bambou


Petit Bambou


La méditation, c’est tout simple !Petit Bambou est l’application de méditation numéro 1 en France. Incarné par le personnage d’un sympathique petit bonze, elle se démarque par l’extrême simplicité de son approche, qui en fait un outil de découverte de la méditation...

Parution : 2017-01-04
Format(s) : ePub
Éditeur : Marabout
Collection : Hors collection-Santé
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Comment j'ai décroché du gluten


Charlotte Debeugny


Pour ne plus être perdu dans la jungle du gluten ! . Sur le gluten, on entend tout et n’importe quoi…. Comment faire le tri: allergies? Sensibilités? Intolérances? Exclusion complète ou réduction importante? S’il n’y a pas de gluten dans les produits « no-glu », est-ce...

Parution : 2016-03-30
Format(s) : ePub
Éditeur : Marabout
Collection : Hors collection-Santé
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Comment je me suis mise à la méditation


Dominique Casaux


Mais si, c’est possible !. La mode est à la méditation: des plateaux télés aux retraites au Népal, des journaux féminins aux thèses les plus épaisse, tout le monde nous vante les mérites de la méditation et nous encourage à nous y mettre.Mais, mais, mais… Dans la vie...

Parution : 2016-03-30
Format(s) : ePub
Éditeur : Marabout
Collection : Hors collection-Santé
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Comment j'ai décroché des kilos en trop


Docteur Catherine Serfaty-Lacrosnière


Pour retrouver la ligne, ce qu’il vous faut, c’est un régime personnalisé !Les régimes qui ratent, ce sont d’abord des régimes qu’on n’arrive pas à suivre parce que… ils ne nous ressemblent pas.Ce guide vous aidera à trouver, selon votre personnalité, comment vraiment...

Parution : 2016-03-30
Format(s) : ePub
Éditeur : Marabout
Collection : Hors collection-Santé
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