Tous les ebooks de la collection "Mon programme 28 jours" - Larousse


7  résultat(s)
Ajouter à ma liste d'envies

Mon programme 28 jours : Rééquilibrage hormonal


Sarah Mangeret , Olivia Toja


Vous souhaitez rétablir votre équilibre hormonal naturellement grâce à une alimentation adaptée ?Découvrez comment certains super-aliments peuvent transformer votre quotidien à travers 35 recettes gourmandes, spécialement conçues pour retrouver une véritable harmonie...

Parution : 2025-04-30
Format(s) : ePub
Éditeur : Larousse
Collection : Mon programme 28 jours
J'achète
8,99
Ajouter à ma liste d'envies

Mon programme 28 jours : Ma nouvelle routine alimentation et course à pied


Marie-Elodie Pape , Mathilde Piton , Fabrice Veigas


Vous souhaitez vous mettre à la course à pied mais ne savez pas par où commencer ?Vous avez peur de ne pas tenir sur la durée ? Alimentation, motivation, équipement, exercices progressifs... retrouvez tous les conseils pour adopter un mode de vie adapté, dans le plaisir...

Parution : 2025-04-30
Format(s) : ePub
Éditeur : Larousse
Collection : Mon programme 28 jours
J'achète
8,99
Ajouter à ma liste d'envies

Mon programme 28 jours : Ma routine anti-inflammatoire


Olivia Toja


Savez-vous que de nombreuses maladies et affections chroniques sont liées à une inflammation, mais que celle-ci peut être silencieuse et passer inaperçue  ? Vous voulez préserver vos défenses et prévenir des maladies à composante inflammatoire  ?  Apprenez à adapter...

Parution : 2024-05-02
Format(s) : ePub
Éditeur : Larousse
Collection : Mon programme 28 jours
J'achète
8,99
Ajouter à ma liste d'envies

Mon programme 28 jours : Adieu cellulite, vive la fermeté !


Fabrice Besse , Quitterie Pasquesoone


Vous souhaitez réduire l’apparence de votre cellulite sans entamer un régime contraignant  ? Alimentation, soins, activité physique…Vous vous sentez perdue parmi toutes ces méthodes et ne savez pas par quoi commencer  ?  Entamez une nouvelle routine, à votre rythme et...

Parution : 2024-05-02
Format(s) : ePub
Éditeur : Larousse
Collection : Mon programme 28 jours
J'achète
8,99
Ajouter à ma liste d'envies

Programme minceur sport et alimentation


Laura Altieri , Guillaume Cwerz


Vous souhaitez prendre de bonnes réso­lutions dans votre assiette et installer de nouvelles habitudes durables ? Les régimes contraignants vous frustrent et vous finis­sez toujours par sauter sur la première tablette de chocolat venue ?Entamez votre nouvelle routine...

Parution : 2024-03-06
Format(s) : ePub
Éditeur : Larousse
Collection : Mon programme 28 jours
J'achète
8,99
Ajouter à ma liste d'envies

Moins de sucre dans mon assiette


Sabrina Debusquat


Vous souhaitez en finir avec les excès de sucre  mais avez du mal à résister aux attraits de la boulangerie  ?Vous voulez dire non au sucre ajouté mais ne savez pas comment le débusquer à tous les coups  ?Entamez une nouvelle routine, à votre rythme et sans stress,...

Parution : 2024-03-06
Format(s) : ePub
Éditeur : Larousse
Collection : Mon programme 28 jours
J'achète
8,99
Ajouter à ma liste d'envies

Rééquilibrage alimentaire, adieu pics glycémiques !


Quitterie Pasquesoone


Vous souhaitez reprendre en main votre alimentation, réduire le sucre et les mauvais gras pour vous sentir mieux au quotidien tout en continuant à vous faire plaisir ?Dites adieu aux pics glycémiques grâce à ce programme de rééquilibrage alimentaire sur 4 semaines + 40...

Parution : 2024-03-06
Format(s) : ePub
Éditeur : Larousse
Collection : Mon programme 28 jours
J'achète
8,99

Restez informé(e) des événements et promotions ebook

Paiements sécurisés

Paiements sécurisés