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Accepter ce qui est, c’est devenir conscient et considérer la réalité telle qu’elle est. C’est se désencombrer de ses programmations mentales, de ses croyances erronées, de ses œillères. Accepter ce qui...
Qui peut être indifférent à la pollution ? Les pollutions extérieures font aujourd'hui partie des préoccupations et des enjeux politiques, économiques et individuels. Qu'en est-il des pollutions dans les habitations ? Nous...
Vous n’avez pas autant d’argent que vous le souhaitez ?Vous en avez, mais n’arrivez pas à le garder ?Vous êtes peut-être accroché à des croyances négatives : sur l’argent en général, sur...
L’ail fait aujourd’hui partie de la liste de courses de la plupart des Français. On aime le cuisiner et le consommer. Mais connaissez-vous vraiment tous ses bienfaits nutritionnels et ses effets sur votre corps, votre cerveau, votre santé ? Ce...
L’argent n’est pas un maître, mais un serviteur !Travailler sur sa relation à l’argent, c’est comprendre ce qu’il représente réellement : non une obsession pour en avoir toujours plus afin de satisfaire des...
Nous réagissons souvent de manière inadaptée lorsque nous cherchons la solution de nos difficultés. En fait, on nous a appris à rechercher des explications (pourquoi j'ai ce problème ?) plutôt que des solutions (comment le...
La boulimie est un trouble du comportement alimentaire qui se caractérise par une essence propre, des facteurs prédisposants particuliers et une histoire individuelle. Elle affecte environ 15% de la population et prend de plus en plus d'ampleur dans nos...
Vous arrive-t-il d’hésiter ? Évidemment, puisque la vie ne va pas sans tergiversations ! L’hésitation est parfois même sage et prudente... Mais hésitez-vous un peu, beaucoup, passionnément ? Et savez-vous pourquoi ?...
Coacher, c’est conseiller pour optimiser les compétences des individus, les accompagner pour améliorer leur potentiel et leur donner des moyens d’atteindre leurs objectifs. Le coaching repose sur l’affirmation de soi, l’action,...
Vous estimez-vous ?Vous aimez-vous ? Avez-vous confiance en vous ? La reconnaissance de votre valeur, les sentiments que vous éprouvez à votre égard et la confiance en vous dans le domaine de la décision et de l’action sont trois...
Avez-vous tendance à repousser ou à reporter indéfiniment vos obligations ? Et si oui, pourquoi ? Si vous lisez ce livre, c’est que vous êtes sans doute plus concerné(e) que d’autres par ce penchant étrange.Ce livre...
Dans un monde où tout s’accélère, où le stress et l’anxiété nous éloignent de nous-mêmes, il est essentiel de se recentrer, de s’ancrer. Être ancré, c’est être...
Augmenter son activité physique ne signifie pas forcément « se mettre à faire du sport ». On peut décider d’apprendre à « bien bouger » autrement, pour mincir, consolider sa santé et avoir plus...
Tant de choses encombrent nos vies! Au propre comme au figuré ! Stop au saccage de soi! Devenons conscients, lucides, actifs en contrôlant nos idées, en transformant nos pensées négatives en pensées positives, en nous...
La solitude est souvent synonyme d’une douloureuse sensation d’isolement. Lorsqu’elle est subie, elle est vécue comme un abandon, un rejet. On peut aussi choisir d’être seul, d’aménager pour soi des temps où...
« Je respire, je me motive, je m’étire, je m’assouplis, je me grandis, je me tonifie, je m’ouvre, je m’active. » C’est avec ces 8 prises de conscience des possibilités du corps et de l'esprit et des exercices...
Les émotions font peur et sont mal acceptées dans notre société dite civilisée. Pour la plupart des gens, “gérer ses émotions” veut dire arriver enfin à les dompter, à les contrôler, et...
Comment approcher la femme d’aujourd’hui, lui plaire et en faire une compagne aimable, sensuelle et indéfectible ? Les filles de l’an 2000 veulent être séduites, reconnues, aimées avec, bien sûr, exclusivité,...
De nombreuses personnes partagent la croyance en l’existence d’une âme soeur : il existerait pour chacun d’entre nous une seule personne avec laquelle nous pourrions vivre un bonheur ineffable, la bonne personne. Ce livre vient perturber cette...
Maigrir, oui. Mais comment ne pas reprendre les kilos perdus après tant d’efforts et de sacrifices? Une approche globale du problème du poids permet justement des résultats durables remarquables. Il s’agit d’éliminer les...
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