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SERIONS-NOUS DEVENUS ACCROS À LA CHAISE ? Obésité, diabète, maladies cardio-vasculaires, maux de dos, mais aussi anxiété, dépression et créativité en berne… Alors que nous passons la majorité de notre temps assis, le manque d’activité physique tue sans bruit. Car notre...
L’Europe de l’Est est la création artificielle de Staline. Ni la géographie, ni la culture, encore moins la volonté politique ne prédisposaient toutes ces nations à vivre dans le même bloc. Entretenue par plus de cinquante ans de guerre froide, cette appellation s’est...
Le livre issu de la série à succès Ma famille ! Loyauté, place, amour, reconnaissance… Il se joue énormément de choses au sein d’une famille, lieu à la fois de bonheur et de souffrance. L’experte des relations familiales, Nicole Prieur, explore ici l’ensemble des...
L'ennéagramme est un outil relationnel remarquable. Il définit 9 profils de base, 9 motivations, 9 peurs fondamentales qui mettent en évidence des comportements types afin d’aboutir à une meilleure connaissance de soi et des autres. Comment appliquer cet outil au...
Transformez votre santé grâce à l’alimentation anti-inflammatoire ! L’alimentation anti-inflammatoire fait couler beaucoup d’encre, mais que dit véritablement la science à ce sujet ? Pourquoi cette approche est-elle considérée comme l’une des meilleures stratégies...
UN PROGRAMME EFFICACE POUR AGIR SUR NOTRE SANTÉ ! On le sait, les hormones et les neurotransmetteurs sont aux commandes de beaucoup de nos fonctionnements et réactions. Depuis nos cycles de sommeil jusqu’à notre motivation à faire du sport, en passant par notre...
Et si ce n’étaient pas les réponses qui manquaient… mais les bonnes questions ? Nous sous-estimons la force de nos questions et leur impact sur nos manières de penser. Pourtant, une seule question peut débloquer une situation, éclairer une décision, stimuler la...
LES MOTS QUI SORTENT DE TES LEVRES ONT UN POUVOIR... Élève de l’Académie qui forme l’élite du royaume à la magie des mots, Calliopé refuse les règles des Muses : elle est trop à l’étroit dans le carcan des formules lisses et versifiées qu’on lui enseigne. Rejetée de...
PARCE QUE PARTAGER UN LIVRE, C’EST ÉCHANGER BIEN PLUS QUE DE SIMPLES MOTS… Bibliothécaire sans histoires dans une petite ville sans histoires, Sloane Parker mène une vie tranquille faite de petits rituels, comme des antidotes à la morosité. Ainsi, c’est toujours avec...
Relèverez-vous LE DÉFI ? Envie de gagner en tonicité, de renforcer votre corps en douceur et en profondeur, tout en respectant son alignement et son équilibre ? Ce livre est l’allié idéal. Que vous soyez débutant·e ou déjà adepte du Pilates, Ingrid Roger vous propose un...
Une carte ludique pour apprendre à programmer Deux fois plus petite qu’une carte de crédit et coûtant moins de 20 €, la carte micro:bit est un nano-ordinateur lancé en 2016 au Royaume-Uni par la BBC pour initier les lycéens au codage et au pilotage de systèmes...
La réussite est la clé du bonheur…Il suffit de penser au positif…Une famille heureuse ne connaît pas de disputes… Voici quelques exemples d’idées reçues à propos du bonheur, de la santé mentale, des émotions ou encore des relations qui nous influencent au quotidien…...
VOUS AVEZ UN GRAND POUVOIR ET UN RÔLE CLÉ À JOUER FACE À LA CRISE CLIMATIQUEVous cherchez du sens et de l'impact dans votre travail, mais vous vous sentez perdus, impuissants, paralysés ? Thomas Burbidge présente ici le guide d'actions écologiques le plus complet à...
DÉCOUVREZ LES SECRETS D’UNE VIE SANS LIMITE La performance n’est pas une qualité innée mais un état que l’on peut atteindre. Nous sommes tous dotés de talents naturels susceptibles de transformer notre vie. Certains ont trouvé la clé qui permet de les faire rayonner....
Le talent, c’est le moteur,le réseau, l’accélérateur ! On peut naître sans nom, sans contact, sans aucun statut… et pourtant réussir. Ce livre en est la preuve. Mais comment créer des connexions puissantes quand on part de zéro ? Ancien timide, Jérémie Vanopdenbosch,...
Voyage poétique où les mots et les dessins se font écho, Danse avec les ombres tisse une passerelle entre l’émotion et l’imaginaire. À travers soixante textes, Laurie Xhaard explore la poésie comme une expérience, une petite musique de l’âme, une trace laissée au cœur...
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